一向都按时按点的“月经“早就延迟6天没有来了，不会是……

偶尔一次，怎么会那么“好运”！负责任的测纸摧毁了仅有的一丝心存侥幸，看见两个月半活泼可爱的小宝宝，想来想去，宝宝云的朋友还是走入了医院门诊。虽然执行的是最先进无痛人流手术，可是她心里也是感到恐惧与不安。因为工作繁忙的主要原因，歇息不上三天就工作了。休息和调理也没有都做好，她身体状况也是不如从前……

因为避孕方法不当或者身体问题等因素，大部分女士会到育龄期有最少一次的小产的经历。小产对女性身体损害再所难免，可能比正常分娩还需要强大，因而，无论是流产还是人流手术，后期调理和护理至关重要。

护理常识2注意个人卫生，确保里外清理

身体免疫力下降，病菌会乘虚而入，因此更应当分外注意卫生。

1.每天用温水清洗外阴1至2次。

2.勤换内衣。

3.严禁盆浴。

4.一个月内中止行房。

护理常识良好心态，降低得失心

小产与孕妇分娩的主要区别是：失与得。人流后的女性朋友情绪都是十分消沉，除开身体上外伤以外，也有对失去的东西小宝宝心存愧疚，对自身或是另一半心存埋怨。这时候的情绪调整是很重要的，无论是对自己的自己身体，还是对于一个家庭的和睦，全是有一定的帮助的。

1.自我调整。探寻情绪宣泄的形式，例如听歌，去看书，看电视剧等。使自己的烦闷情绪得到迁移，渐渐地静下心来。

2.和谐另一半。做为老公，需要对流产后的老婆慎重关爱，在照顾身体的前提下，一定要注意心理上的慰藉，对老婆性子主要表现豁达，尽量跟他表述你爱与关怀，让其慢慢忘记小产带来的负面影响。

护理常识4补充营养，尤其需要补钙

与生产后补充营养一样，人流后也应当高度重视饮食补充，有益于身体尽快恢复。

宝宝云提醒：这一期内，最好不要吃或少吃点生冷食物、油腻感、辛辣食物以及有刺激的食物。

护理常识5提升避孕措施，不能再度“犯错误”

人流后很有可能也会很快排卵期，但子宫壁必须4—5个月时间才能完全恢复过来，因而在此期间，不能再度“犯错误”，这会对胎儿发育和之后生产制造都是非常不利的。夫妻两人要高度重视避孕方法，还可在医生指导下，采用适宜的避孕措施或绝育手术对策。切勿忽略日常避孕措施而频繁地开展人流手术。假如人流量次数频繁的话，身体免疫力就会下降，注意力不集中，极容易得各种各样妇科疾病，严重影响身心健康。

护理常识6更改意识，小产不是一件丢人的事

许多已婚女士都在职场上繁忙，很不情愿由于流产的事儿耽误工作中；或因羞涩，而羞于启齿，怕别人清楚自己的个人隐私。所以有些女性流产后，只歇息两三天，甚至无休，没多久返回到工作当中。这样做因小失大；与工作比下去，自己身体才算是革命的本钱！宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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