日常生活中，爸妈们总是会毅然决然地给孩子抵御一切外部伤害。例如吸烟、饮酒、甲醛等，很明显的损害，我们也会想尽办法让孩子们避开防止毒伤。

但是很多损害可能来自于小孩自身，比如一些日常不起眼的姿势。也许你未曾注意，但孩子每天都在重复做，日积月累的情形下，会带给孩子严重后果，待发现后，或于事无补！

假如你家孩子经常会有宝宝云分享的这4个动作，家长可一定要注意了，一定要及时干涉，不然得不偿失！

姿势一：爱翘二郎腿

部分家长在刷到这里一篇文章时，或许也在一直做这个姿势。不过它确实比你们想象中的要广泛，比如最近大家在办公室里，10个人之中就会有5-6个正跷着二郎腿呢！

宝宝云也经常翘腿，小时候不懂事，授课写作业的时候常常喜爱翘二郎腿，造成成年后的腿形……总而言之一言难尽，应属一生中最大缺憾之一！

好多人没有意识到，这一无意的动作能给人体带来很大的损害。特别是年龄小的小孩，其危害性不可避免或影响一辈子。

1、危害下肢血液循环：双腿叠交、彼此挤压成型，会让腿部血液回流遇阻，时间久了也会导致腿部麻木和疼痛，还可能导致小腿静脉曲张或血栓栓塞。

2、不益于脚部生长发育：小孩两腿长期受力和气血不通，会让发育期的小孩脚部生长发育受影响，发生长短腿。

3、危害髋关节发育：小孩跷着二郎腿处在静息状态，身体就会默认常态化，最后可能造成骨骼关节等生长发育变型，乃至发展成畸型。

4、危害腿形和体态：习惯性双腿交叉会让腿空隙增大，变为O型腿或X型腿。比较严重一些，会慢慢危害走姿，造成盆腔往前歪斜。

5、使后背和脊柱肌肉损伤：常常翘二郎腿非常容易背不直，盆腔促进脊椎转动，造成肌肉紧绷，造成脊椎周边皮下组织处于被动不平衡。

自然，翘二郎腿动作习惯性，可不是一天两天养成的好习惯。所以无论是成年人还是孩子，假如常做这个姿势，那样从今天开始，一定要改正了了！

建议平时要注意坐姿，尽量减少交叉式两腿的时间也，最多不超过15min。与此同时静座时，释放压力大腿肌肉，这样有助于静脉回流，降低相应病发症的诞生。

姿势二：舔唇、撕嘴皮

莞妈家娃就曾经有一段时长，特喜欢舔唇，还会用手揉而且撕嘴上的白屑，造成嘴巴周围一片肿胀，真的是“不忍直视”。监管个人行为后，抹药和抹唇膏一个多星期，没了一层皮才逐渐恢复原貌。

为什么嘴唇就会越舔越开裂？由于人的口水里面含有胃蛋白酶，对肌肤有刺激效果，并且唾液遮盖肌肤挥发会带去大量水份，因而会让干燥嘴巴和周围肌肤更火上浇油！

皮肤干裂会让宝宝觉得发痒、火辣辣，承受不住就入门，结果就是更疼更痒更痛苦、嘴唇流血、造成感柒，甚至有可能发展成慢性唇炎。

假如你家孩子也存在嘴唇干燥起皮、常常舔唇的现象，宝宝云建议可以尝试一下那样改善：

每日让小孩喝充足的水，2-5岁每天的饮水量600-800ml，6-10岁每天的饮水量800-1400ml。

一天吃适当水果蔬菜，提升各类维生素摄取，能有效改善皮肤干和蜕皮的现象。

维持环境相对性潮湿，秋冬季或吹空调时可以用空气加湿器，环境湿度维持在50％~60％左右。

使用润唇膏，挑选少年儿童专用型润唇膏，维持嘴巴潮湿，小孩也就不会常常舔和撕嘴巴皮面了。

姿势三：爱抠鼻孔

孩子喜欢抠鼻孔是一个非常坏习惯，可能会使鼻窦炎和鼻孔感染等许多问题盯上小孩，严重的话还可能会引起蜂窝组织感柒，乃至脑炎。

最先，鼻涕并不能被挖整洁，反倒会越挖更多。由于每一次抠挖，对鼻腔粘膜都是一种刺激性，分必物会多一些，小孩更愿意去挖，这般就便会陷入死循环。

次之，非常容易损害鼻粘膜，引起鼻窦炎。手里本身就有病菌，并且鼻腔分泌物里面含有抑菌酶，过多清除会让这种酶被清除掉，并损害鼻黏膜，更容易感染，从而造成鼻窦炎。

其次，经常挖鼻孔会出鼻血。由于鼻粘膜超薄，毛细管丰富多彩，小孩抠挖时容易使毛细血管出血而造成鼻子流鼻血。

那孩子鼻屎多该怎么办？只需不受影响吸气，便不用做特别处理，一般情况下会自己剥落。假如导致吸气阻塞，也要具体问题具体分析：

分泌物粘稠结团阻塞，能够用棉棒沾有食用橄榄油擦抹和清除；也能够滴一点盐水，待分必物变软之后再用棉棒清理。

感冒引起鼻子堵，必须给小孩防寒保暖，或者用生理盐水冲洗鼻孔，也能让孩子在水蒸汽的生活环境呆一会儿。

姿势四：“W”坐姿

所说“W”坐姿，就是孩子坐着的情况下两腿膝盖弯曲，小腿肚向两两侧分离，看起来像是英文字母“W”，因此得名，别名“鸭子坐”。

因为这样的坐姿支撑点底范围大，坐着稳，并且坐下来舒适，因此许多孩子会很自然地使用这个坐姿。但这种坐姿的危害性也很大，如果长期疏忽改正，便会：

1、危害盆腔生长发育。12周岁以内的小孩盆腔生长发育还未，假如不断用“W”坐姿，也会导致盆腔外伸、变型，而且有痛感。

2、造成脚部变型。“W”坐姿时间太长，或会让腿骨和膝盖关节内旋，造成脚弓翻转、两脚内撇便是通常所说的X型腿。

3、毁坏人体平衡力和协调性。“W”坐姿还会让孩子脊椎前凸、弯折，危害人体整体上的平衡力和协调性，造成孩子发生穿衣服、撰写、阅读文章等存有一定程度的艰难。

要改进“W”坐姿造成的影响，父母平常可带娃多做一些的刺激强壮脚部和背阔肌、调节髋骨的运动，例如：手膝爬取、攀登、翻转身体、脚部和髋骨推拿等。

结语

所说坐有坐相，站有站相，一个人的气质和涵养是由内而外。左右4个动作，看起来无意，则是不良习惯养成，家长应引起足够的重视，及时改正，以防伤害孩子成长与健康。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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