很多母亲产后都已经被一个类似的问题所影响着，那便是：身材了。产后怎么能恢复完美身材？这也是宝妈们伤透脑筋的一个问题。下面宝宝云小编就为广大产妇们提供了一种红酒减肥法。红酒是非常好的美容护肤健康饮品，酒精浓度低，口感丰富。高质量的红酒中富含铁，对于女性十分有好处，能够起到补气血的作用，使面色越来越白里透红。

与此同时，女人在怀孕的时候身体脂肪含量会有一定提升，生完孩子喝一些白酒，这其中的抗氧剂能够防止脂肪空气氧化沉积，对身材的修复是很有帮助的。那么接下来让我们一起来看看，喝红酒减肥的基本原则有什么。

标准一、减肥瘦身但是不能贪杯。白酒中丹宁含有的维生素C、E及胡罗卜素，都具抗氧化性作用，能预防衰老，提升人体的正常代谢能力。并且白酒里的鞣花酸成份可以达到消耗脂肪的效果，但它不是减肥瘦身专用药，不要因为摄取了这些物质就忽略了别的，也不要为了减肥而过度饮酒。

标准二、掌握最好的时间。需要借助红酒减肥，你得先把握住比较适合开展的时间。喝红酒减肥尽量在夜里睡前开展，毕竟在唾觉前喝一杯红酒，拥有促进睡眠的功效，同时也可以令人体体温上升，那样有利于本来减少速率新陈代谢再加速，增进脂肪分解新陈代谢。此外，由于红葡萄酒里的葡萄多酚能够舒眠缓解压力，因此饮用红酒还能够操纵人的压力情况，以避免由于工作压力而大吃大喝，造成肥胖症。

标准三、红酒+奶酪效果比较好。喝红酒减肥，与奶酪组合减脂效果比较好。主要是因为奶酪里的成份可以有效加快新陈代谢，提升身体内甲状腺的功能，做到消耗脂肪效果。白酒能加快新陈代谢，且发热量不容易被身体贮存，因此这几种食材搭配在一起，就能提高代谢率、消耗脂肪。

哺乳期的人应尽可能在断奶后喝，那样到下一次哺乳时，身体内的酒精已经被绝大多数降解，对宝宝不容易有很大的影响。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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