大家都觉得；胎记是上天给小宝宝印记，是天使象征。可即使如此，也没有妈妈想要宝宝身上长胎记，特别是生长在显著部位，真的可以尤其影响到长相。除此外，有一些胎记也会有隐性的伤害，或是避之不及比较合适。

大多数时候，大家会把胎记和基因遗传联系在一起。除去基因遗传以外，另一个缘故就要注意主观因素。如在怀孕期间一直不如意，因此长期全是心烦意乱。之后跟学医的朋友聊天，才发现孕期情绪、情况，及其生活的环境，可能会影响孩子的健康，会增加长胎记的机率。

所以，为了能孩子的健康考虑，怀孕期间都需要注意。特别是心态层面，确实需要特别控制才可以，要不然小宝宝和孕妈妈也跟着遭罪。听说怀孕期间情绪不稳定，或是经常发脾气，就很容易产生毒素，想想就觉得害怕。不想让孩子长胎记，宝宝云希望大家怀孕期间一定要做好这些事情。

1、饮食结构需要注意

老年人老说：怀孕期间，可以多吃好一点的，要不然小宝宝缺乏营养。因而，很多准妈妈发生偏食、挑食的现象，特别是对刺激、严寒性食材十分偏爱。当然了，也跟怀孕之后没有食欲、人体温度升高有很大的关系。

但是长期吃饭不规律，就会造成人体缺乏维生素a，特别是缺少微量元素。胎儿在生长过程中，倘若营养元素不够的话，往往会影响到他的黑色素代谢，最终形成大伙儿都不愿意看到的胎记。

2、杜绝不健康的护肤化妆品

孕妈妈也是有漂亮的权利，特别是奋战在职位的孕妈，更应天天坚持画妆。但要注意的是，最好是选择孕妇可用护肤化妆品和彩妆，起码要保证成份安全、身心健康。对于做美甲、染头发的爱美个人行为，还是避而远之比较合适。

大家都知道：染头发和做美甲需要用到的原材料，都是有非常强烈味儿，或许含有很多刺激性、有影响的化学物质呢。倘若长期接触这个东西，那小宝宝不但会生胎记，并且可能会有胎儿畸形的危险性。

3、杜绝辐射源、污染区

孕妈妈生存在污染的环境中，也容易感冒，也容易出现基因突变的现象。对胎儿而言，这类外在美环境造成的伤害值太高，不益于他的成长发育。因此怀孕以后，孕妈妈要避开辐射源较多的地方。

尤其是在放射性物质工作中的孕妈，最好能够暂时中止工作中，由于清静、健康的环境，比较适合胎儿发育。希望所有母亲都可以搞清楚，工作与孩子健康相比，还是身心健康更为重要一些。

4、防止撞击和挤压

孕期路上，在所难免出现意外，倘若被外力作用猛地撞击的话，就会造成胎儿受伤。再者就是，有些孕妈晚上睡觉，习惯性门把放肚皮上，熟睡中也很容易挤压肚子，这是导致胎儿长红色胎记的主要原因。

准妈妈若是爱跷二郎腿，或着是枕着手入睡的话，都会严重影响胎儿的生长发育。所以不能长期保持一个动作，最好能够在餐后走一走。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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