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       听过很多宝妈产后都会抑郁，今天宝宝云就来给大家一起分享宝妈生完宝宝后为什么会抑郁？产后抑郁症与神经内分泌有一定关系，孕期到生产后期内女性激素会大幅度变化是产后忧郁症所发生的生物学基础。因为产妇孕期、生产过程中造成内分泌失调更改，牵涉到人的大脑5-5羟色胺递质的变化，因此会有医学上抑郁的表现，患抑郁症的原因有几点：

心理因素：

      许多孕妇对将要担负妈妈的责任很不习惯，并且小宝宝很有可能抽泣、得病、饲养等都给孕妇出现精神压力，甚至会出现焦虑不安、焦虑情绪、抑郁情绪。

生理原因：

       怀孕期女士雌孕激素持续增长的更快，可是生完孩子雌孕激素降到之前的水准，一定程度的降低可能会致使焦虑症的发生。

环境要素：

      家庭经济标准、住宅自然环境及其坐月子期内家庭纠纷等，都可能会致使焦虑症的发生。

个人原因：

       可能和孕妇自已的历经相关，假如孕妇有忧郁症史、小产或是离异家庭等，都会引起产后忧郁症。

患抑郁症症状：

1、情绪不稳定：

病人会有和家人或老公的交流障碍，心烦意乱，自闭症，还可能对婴儿闹脾气，而宣泄目标通常属于自己爱人。

2、疲倦：

通常生完孩子的女性会感到疲倦，但产后抑郁症病人的疲倦本人会觉得自己生病。

3、失眠症：

病人通常睡眠不佳或长期失眠，因而大白天昏昏沉沉。

4、食欲不佳：

病人通常没有心情进餐，但有时候会通过暴饮暴食来发泄负担，但是之后又会因为肥胖症而感到内疚和不安，导致脾气暴躁。

5、提不起兴趣：

病人会生时长觉得心情低落，对以往享有感觉不会再吸引住，以往兴趣爱好也变的无趣，对日常主题活动欠缺兴趣爱好，常觉得脑子反应迟钝。

抑郁症的治疗方式

心理疗法：是预防产后忧郁症的最佳选择方法，包含适用心理疗法、社交心理疗法、音乐治疗、聚焦点迁移治疗法等。

用药治疗：适用病况较为严重的病人，遵从医师吃药期内应中止纯母乳喂养。

日常医护法

1.适量运动，积极参与休闲活动，分散注意力，找寻情绪发泄的路径。

2.亲属理应积极宽慰病人，多来照顾小孩子，确保病人的休息日。

3.亲属理应关心新妈妈情绪与需求，积极主动开展心理指导。

4、生完孩子不要过分人打搅，生完孩子要全面睡眠质量和歇息，过多乏力直接关系新妈妈的情绪，一定要避免各种各样精神创伤，特别是敏感问题。

5、生完孩子多做运动，尤其是在心烦的时候。最好是选择自己能畅快花费的享受运动，这样有利于释放出来消极情绪，使自己的情绪高涨下去。

6、老公要多多包容新手妈妈情绪波动，当老婆发生心态消沉时，老公多给予同情、适用、爱惜和原谅，防止争执。

       防范措施：临产前应做积极主动的健康教育知识，让孕妇深入了解分娩全过程，学习培训育儿常识，减轻产前焦虑情绪。亲属在孕妇怀孕后理应常常关心新妈妈心态，不能让孕妇觉得无奈、崩溃，别因婴儿的缘故忽视孕妇。宝妈或宝爸还有其它想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云留言，宝宝云官网小编会找时间再分享你们想知道的给大家，多看宝宝云官网的内容走路不迷路。

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