孕爸参与其中，尽管代替不了女性生孩子的痛，但是他的行为却严重影响孕妈妈的心态，而心态的好与坏对孕妈妈的身心健康而言就真的很重要。

孕妇分娩也许会是女生一生中最艰辛最疼痛亲身经历，可是我难以忘怀的就是临产前的“疼痛”了，宝宝云小编记得我那时候整整的痛了8小时，才将闺女生出来的，就是我一辈子都不会忘记的痛苦。

当疼痛开始的时候，孕妈妈可能会觉得小宝宝很快就要降生，但在子宫口开至3cm钱建议还是静静地在家里等候（假如担心还可以去医院门诊），等宫口开到3cm，直至开至10cm前均值还要7多小时。与此同时即便宫口全开，在分娩过程小宝宝以前也要再用1小时。因此初产在宫口开至3cm到医院后，直到分娩过程胎宝宝仍需要等候8小时。

但在这8小时里，应当是孕妈妈最痛苦的一刻了，由于疼痛感，担心，焦虑不安……，这时候孕爸就需要充分发挥你的作用了，由于你仅有当了好丈夫，你才能够过渡为一个好爸爸。

大多数情况下，孕爸尽管陪伴在孕妈妈的身边，可他却不知道该干一些什么。

因此从今天开始，孕爸要了解自己必要性，并试着发挥自己的作用。但是在参加老婆的孕妇分娩以前，最好是先了解一下分娩全过程，这和浑然不知的突然参加对比，有所准备参与其中更容易对孕妈妈的孕妇分娩有一定的帮助。

孕妈妈分娩疼痛时，孕爸一定要做好这8件事情：

1、提前准备枕芯

产期来临之前，将住院所需要的全部物品事先备置稳妥，并附加地提前准备两个枕头。

自己使用过的枕芯会比医院舒服一些，让孕妇感到更放心舒服些。

2、适度的给孕妈妈推拿

孕妈妈疼痛期内，除去疼痛感外，很有可能腰还会很不舒服，所以这个时候提议孕爸用大拇指给她轻按腹部，或是给她推拿两腿和手臂。假如在家里有常见的按摩工具，最好是也可以事先备上。

3、提前准备饮料和小零食

疼痛的时间能持续时间会较长，此刻孕爸能够为标准母亲准备一些便捷的小零食，比如糖果、朱古力、吐司面包等，不过如果产程延长时，孕爸要第一时间为标准母亲做好端上一碗粥。

4、待产室内只留1-2名让老婆觉得舒适的人

对老婆而言，在疼痛环节中，因为除了最需要人，别人最好是都别发生，比如让孕妈妈不喜欢的人、消极的人这些，其实她们做的事情或讲的话，很有可能将直接影响孕妈妈的情绪。在待产室时，何不事先听取一下孕妈妈的建议，确定能不能够随同。

当然了还需要帮孕妈妈干这2件事情：

1）每一个1钟头陪她到一次卫生间

膀光充满时，会比较容易觉得疼痛的疼痛感，胎宝宝都不容易进到产门。

2）给她勤洗姿态

疼痛严重的话，试着调整一下平躺着姿势可有助于缓解疼痛感。

5、调暗屋子光线色度

人们在担心的时候会下意识的侧重于光源较为昏暗的环境。为此孕爸要为标准母亲调暗屋子里的光源。

6、给她营造一个舒适的环境

在老婆疼痛来临的时候，尽量不要在一旁看手机。随之而来的是，让其听一些能够缓解焦虑情绪的平静而安静的音乐。而宝宝云想说的是，假如孕妈妈有着很喜欢的歌曲，请记着带待产室。切忌看电视剧哦，特别是孕妈妈不你的理想型。这样让孕妈妈尽可能高兴、放心，清除她抵触心态。

7、永无止境的激励

并没有承受生产之疼的男生不容易感受到那类不可估量的苦楚。无论如何，女性都在是在替男人饱受痛苦的折磨，难道说此刻男生就不该待在一般给他激励和能量吗？你要知道你的一句话就会给妈妈满满的安全感。

8、守卫在她身旁

老公应当为老婆做出来的最重要的事便是守卫在他的身边。就算你前面的也做不到，比如推拿、激励等，但只要能守候，相信准妈妈就会高兴。

女性分娩疼痛之时，便是男生好好发挥的时刻，假如能够做到上边这8件事情，坚信孕妈妈会感谢你一辈子的。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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