小魏家一到进餐时间，就老弄得跟打仗一样，由于孩子无论怎样说都不爱吃饭，希望孩子能吃点饭，还要在屁股后头追着喂，大伙儿看着也累，小魏他也是万般无奈了。但如果不追着孩子喂点饭，孩子又得饿，营养成分也无法跟上啊，这种情况确实也让许多宝妈妈困惑万分。那关于这个问题，宝妈究竟要靠哪种方法处理呢？下面宝宝云说的这几大招也许有用。

1.适度饿小宝宝一两次

如果到吃饭时间小孩不会主动吃饭的话，那么就姑且不要在意他，小孩太久不会用餐往往容易有饥饿感的，也许这时候她们就直接逐渐积极探寻吃的了。但采用此方法时一定要注意，不能让家中能触碰到的区域摆放零食，如果一旦孩子吃了零食，饥饿的感觉就消失了，反倒也会更加不好好吃饭。那如果此方法在一两次之后并没具有实质上的实际效果，宝妈则无法继续了，不然非常容易伤到小宝宝的肠胃。

2.适当调整小孩的运动时间

有一些小孩不爱吃饭，也许就是因为她们并不太饿，那提升小朋友的活动量则有可能成为一种有效的办法。例如到早上九十点钟多的时间，叫孩子一起出去运动一番，踢踢球，或者略微小跑步一会儿，或者到了中午三四点钟的情况下，让孩子们一样去户外运动一段时间。在这个时间段里开展活动，能够耗费上一餐饭所储存热量，进而提升下一顿饭的进食量。并且一天到晚在家里待着不爱运动的小孩，更为很容易出现肠胃不消化，腹胀等诸多问题，这是导致小孩不爱吃饭的一个重要缘故。

3.多种多样食物的种类，改进食材外型

希望孩子能自身喜欢上用餐，其实也可以从两方面下手：一个是让食品越来越美味，天天都吃起不一样的东西；另一个层面是让食材越来越漂亮有意思。宝宝云认为保证这2点还是一定可以吸引住小宝宝的，然后让她们抢着争着需要用餐。那这就需要宝妈平时要多参考一些网络红人菜谱，给小宝宝准备一些漂亮又好玩儿的儿童早餐吧。

4.培养指定按时用餐的好习惯

有的家庭里边吃饭的时间并没有那么准，有时早有时候晚，那就难以让孩子们也产生较为有规律的饮食结构，可能会导致吃饭时孩子不爱吃饭。当然如果条件允许的话，宝妈应当一定要在每日较为准时的时间里吃午餐和晚饭，那样的话，小孩的肠胃系统也会有一些一个比较有规律的条件刺激，让身体自动释放信号：要吃饭了。

追在幼儿屁股后头喂食确实不是一个长久之计，宝妈还是得好好参照上述建议，努力争取让孩子们喜欢上用餐，积极用餐，这才是最好的解决方案。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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