朋友聚餐,小秦给宝宝云小编埋怨,说自打她们家孩子出生后,她几乎没睡好过一个安稳觉,小宝贝各种各样捣蛋不懂事。小秦甚至坦言,说早知是如今这种局势也就不会那么早生个宝宝来惩罚自己了。
实际上,哪有那么浮夸,需要孩子出生后好带,对孕妈来说也是有一些“方法”的,而这些方法里有一项便是孕妇在怀孕期间就可以开始精心准备的。那便是以下几个方面要多加注意,下边所提到的这些事情最好不要做,要不然宝宝生下来你准后悔莫及。
怀孕之后孕妈妈调节不太好心理状态,常闹脾气、情绪偏差
众所周知怀孕以后,孕妈妈要保持良好情绪,不随意闹脾气,可是怀孕期间有漫长十个月,怀孕以后又有诸多的不顺,有时孕妈妈们免不了控制不了自己,特别生气、经常发脾气。实际上,孕妈妈心情低落的情况下何不想一想肚子里的宝宝,要记住你的一切负面情绪小宝贝都是能够感受的,如果不想让孩子出生后情绪不稳定、难带,那可就要控制自己的负面情绪,好好想想开心的一件事,就当是为了宝宝好,也需要心情愉快的过好每一天。
孕妇饮食不科学,长期食用寒凉的食物、重口味食物这些
长期食用凉性食物:这也是怀孕之后孕妈妈饮食搭配不合理第一个主要表现。有些孕妈怀孕期间需要经历炎炎夏日,因为怀孕的原因,孕妈妈会比一般人更怕高温,为了能解暑,孕妈妈有时也会服用各种冷食、喝冰镇饮料,或吃冰镇西瓜,但这类食物都属于寒性性,长期吃,就很容易损害肠胃,孕妈妈消化吸收消化不良,胎宝宝的营养成分自然就无法确保。若孩子出生后过于柔弱,重量未达标,亲人带下去也会更加费力。
长期食用重口味的食物:这也是孕妈妈孕妇饮食不科学的另一个主要表现。怀孕之后,孕妈妈口感会变化很大,有些孕妈就钟爱吃辛辣食物、刺激的游戏重口味食物,假如孕妈妈粗心了,长期食用这种,孕妇便秘问题就会更加重,怀孕期间便秘不但会危害孕妈妈的身心健康,在孕晚期发生早产儿风险也会更高。因此孕妈妈最好是多吃一些口味淡的食物,饮食搭配有效,那样孩子出生后才可以更身心健康,亲人带起来也是会比较容易。
怀孕期间长期熬夜、生活不规律,孩子出生后很可能真的是个“夜猫”
这一点宝宝云小编个人的感受就非常深入,当初我怀孕的时候,由于晚上长期熬夜写文章,很多时候是提到晚上两三点,白天补觉,基本上都是睡到中午才起床,我家宝宝出生以后,前三个月睡眠时间就和我怀孕期间一样,每日晚上12点多按时尤其有精神,大白天就一直睡觉,也给家里人照顾带来很多不方便。所以,若孕妈妈们不愿使自己的孩子出生后白天夜晚错乱着过,那怀孕期间就可以开始注意啦,准时入睡,生活规律还是很重要的。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台,欢迎在宝宝云圈子里探讨,多看宝宝云官方网站走路不迷路!
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