怀孕的人在怀孕期间和怀孕前是有一些口味变动的，例如之前很喜欢吃的一些食材怀孕后越来越不喜欢吃了，但有些平常不爱吃的食物怀孕后逐渐爱吃了，例如有一些怀孕期间以后喜欢吃酸的食材，醋都是酸溜溜，孕妈妈也爱吃，孕妇能吃醋吗？

醋就是我们厨房中必不可少的一种调味料，在多做一些菜的时候要使用它，吃饺子的情况下许多人也喜欢用些醋做为调味品。什么食物孕妇不可以吃?一起来看宝宝云分享的文章内容寻找答案吧!

孕妇可以吃醋，怀孕期间由于体内激素更改，孕妈妈味蕾有出入，孕初期由于妊娠反应孕妈妈的胃口都不是很好，酸性食品就成为绝大多数孕妈妈的喜爱。醋口感酸溜溜，并且有促消化、提高胃口、清理血管垃圾、杀菌、预防流感、健胃消食等作用，孕妈在吃时添加少量食用醋，能让菜式味儿更好，但却不要多吃。

孕妈吃醋的好处：

孕妇怀孕后，胚胎自身分泌一些化学物质有抑制胃酸的功效，可以使胃液明显降低，胃蛋白酶活力减少，并会影响到胃肠道的吸收基本功能，从而使得孕妈妈造成恶心想吐欲呕、食欲减退、肢软困乏等不适。因为怪味能刺激性胃分泌胃酸，有益于食材的消化吸收，因此大部分孕妈妈都喜欢吃酸味食物。

一般怀孕2~3个月后，宝宝人体骨骼逐渐产生。组成人体骨骼的主要成分钙，可是要让游离钙产生钙质在骨头中沉淀出来，必须要有碱性物质参与。

除此之外，含有维生素C的食材大部分偏酸，维他命C是孕妈妈和胎儿所必须的营养元素，对宝宝的发育拥有重要作用，维他命C还可以提高母体抵抗能力，因而，孕妈吃些酸性水果能够为本身和胎儿给予比较多的维他命C。

什么食物孕妇不可以吃：

生豆类

生豆类大家在平常并不能积极主动的吃，例如四季豆和荷兰豆这些，但是有的人在烧菜时较为着急赶时间，或者觉得自己早已煮好了，就用来吃。吃完生豆会出现恶心呕吐、头昏等食物中毒的主要表现，孕妈妈应当防止。

生豆浆

生豆桨是不可以饮用的，由于归属于有毒的东西，喝过以后会导致食物中毒事件，务必要将豆桨煮好了以后喝。豆桨在煮至80度以上的时候会烧开，许多人会以为这时候可以喝了，我觉得应该多煮数分钟再熄火。

青西红柿

番茄要是没有彻底的成熟，这样就会发生部分为青色状况，放到饭里吃时大家都不会留意，可是其实是非常不正常的。由于青色番茄中含有龙葵素，是一种有毒物质，吃完可能会导致食物中毒事件，尤其是生吃的时候。

木薯

木薯是一种口感好、营养成分也丰富的食物，如今大家都喜欢买回来吃。可是你清楚吗?并没有煮熟木薯都是有毒的东西!并且不单单是木薯淀粉自身，它的叶片和根都有害，因此，宝宝云提醒大家在吃木薯的时候一定要煮开。其他的还有出芽土豆、鲜黄花菜、变质的姜片、生的竹笋等等。

通过上述文章的讲解以后，也了解到醋是一种调料用具，醋的味道酸溜溜，具备开胃健脾的作用，因此孕妈妈可以适当吃一些醋进行调理食欲，也不建议多吃些，孕妈妈们要注意什么食材可以吃什么食物不可以吃，留意这些让自己和孩子更加健康吧。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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