一说到叶酸片，很有可能大部分人都会说是备孕期和怀孕期间女士必须吃的东西，可事实上，叶酸片并不是这类女人的专享，其他一些群体也要适度及时补充。叶酸片也称为维生素b29，是维生素b族片中的一员，这是脂溶性维生素，身体很容易欠缺。通常来说，一瓶普通叶酸片只需几元，计算下来一片大概只要几毛，适度服用叶酸，对身体有哪些好处呢？也有几百块钱叶酸片，跟价格便宜的对比，选哪个比较好？下面宝宝云就来实际为大家推荐下，看一下你们是否需要补。

适度服用叶酸，对我们的身体有哪些好处？

文章内容一开头就已经讲到了叶酸片的一个功效，针对备孕期女士和孕妇而言，必须合理及时补充，在这个阶段，女士针对叶酸片需求量会增加。这时候适度服用叶酸能够降低新生婴儿神经管畸形风险。在我国好多地方，还会继续为备孕期和妊娠妇女提供叶酸片，不少人在领结婚证时，工作员便会完全免费给叶酸。

实际上不但，除开女士，针对男性来说，服用叶酸也是有好处的，叶酸片跟男士身体内物质的质量也有很大的关系，在备孕期，有些男士还会吃一点叶酸片，也是这个道理。

叶酸片针对心脏健康也是有好处的，尤其是对于中老年、有高血压的人而言，适度服用叶酸能降低心脑血管疾病风险性。相对于高血压病患而言，假如缺乏叶酸，身体内同型半胱氨酸这些物质的水准非常容易上升，就很容易发展为H型冠心病，从而也会增加心脑血管病风险性。所以，针对高血压人群特别是H型冠心病而言，也要适度服用叶酸，促进新陈代谢正常的，能够帮助维护心脑血管健康。

在这一方面，脑梗塞患病率相对性越来越少，是与服用叶酸有很大关系，他将叶酸片参与到了正餐中。大家服用叶酸，针对控制高血压有益处，而冠心病跟脑梗塞密切相关，进而就减少了脑梗塞风险性。

叶酸片针对改进巨幼细胞贫血也有一定的功效，但是，叶酸片并无法完全避免因缺少维生素对神经的危害，因此面对这种情况，如要吃叶酸补充，仍然需要适度及时补充维生素b212，实际要遵从医生建议。

下面就是宝宝云分享的重点啦，不要分心，记得看完，几元一瓶的叶酸片和几千块一瓶的，选哪个？

通常来说，几元一瓶的叶酸片，属于药物，而一百块或几百元一瓶的属于保健产品，二种叶酸片的购买方式不一样、生产制造规定生产批号是不完全一样的。几元一瓶，约几毛一片的叶酸片，是最佳选择，加上叶酸片针对防止新生婴儿缺点有益处，价是会监管的，假如是怀孕期间女士，挑选药物叶酸片就可以，其实最有保障。

而保健产品叶酸片的价钱跟市场的需求相关，即便是一百块或几百元，其实仅仅保健品。各位无需感觉越昂贵就一定就越好，挑选叶酸片不是靠价钱去选择。当然，假如不缺钱，就感觉昂贵好，适度及时补充也可以的。

总的来说，适度服用叶酸，想不到对我们的身体竟有那么多的益处，相信大家看到这个早已拥有更多了解到了，如果仅仅的服用叶酸，实际上挑选药物叶酸片就可以，无需一味的参考价来选择，起到效果才算是需要注意的。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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