寒假期内除开歇息释放压力、调节身心健康、搞好卫生防疫维护以外，怎样把假日过得愉快而丰富呢。宝宝云平台赠给家长与孩子四条小提示。

1.正确期盼

考试季刚过去了，家长应高度关注孩子情绪与压力情况，客观看待小孩的考试分数。重点就是孩子是不是可在失败之后调整情绪、是不是可在完成后不急不躁。孩子的成绩假如不理想化，应尽量避免较为和指责。指责和指责非常容易让孩子产生叛逆心理和敌对情绪。

2.合理规划

寒假降临，小朋友们拥有更多自由选择的时间。因为小朋友们适应力和时间管理能力尚不健全，本来健康的作息非常容易被弄乱，引起假期综合征，发生浑浑噩噩、丧失总体目标驱动力、焦虑抑郁等心理健康问题。

宝宝云平台提议家长与孩子一同制订一份日常生活学习规划，科学安排学习培训、歇息、休闲和体育活动时长。在方案时应分配家中团体活动，例如一起运动，一起提前准备年货礼盒、一起布局家中过年气氛等，有利于提高家中总体满足感。暑假计划能够相对性比较宽松，但是积极主动教育孩子进一步制定计划，让孩子们感觉到自己可以操控自己生活，引导孩子度过一个有原则的寒假。

3.适当使用电子设备

在信息化时代，手机上逐步形成生活当中必须品。许多家长对孩子的沉迷于手机等电子设备感觉到烦恼。小孩常常把互联网、手机上作为小玩具而非专用工具。因而，抵抗迷恋电子产品方法从来都不是“抢走手机上”这么简单，而是通过小孩日常生活更丰富，教育孩子多结识朋友。家庭主要成员手机去娱乐化，减少手机游戏、小视频等app。爸妈也要树立好榜样，尽量避免当着孩子的面看手机，多和孩子互动交流。

4.提高亲子关系

寒假期内父母与孩子在家里面共处的时长增加，亲子矛盾和矛盾很有可能会增加。减轻、释放出来消极情绪、解决矛盾最有效的方法是交流与沟通。孩子能多和父母聊一聊校园内生活乐趣，倾吐本身苦恼。家长一定要多留意孩子的优点和成长，更为包容与信任孩子，多一些商量与鼓励。发生争执时，不要急着表述，能够按下停止键，静一静，停一停，直到彼此积极情绪之后再态度温和地沟通交流。沟通交流能够按照非暴力沟通方法，先叙述真理的客观性，再讲出体会，最终讲出必须与希望。

总的来讲，想想让孩子度过一个开心而充实的假期，必须孩子和父母一起成长，一同制定目标、互相配合方案。假如察觉孩子压力太大或脾气暴躁，性格大变，或具有重要日常生活事情发生，或者有剧烈的亲子冲突，能够寻找更专业的心理疗法。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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