宝宝云小编相信也有不少孕妈妈，怀孕之后，依然坚持上班的，乃至在作业忙时，依然坚持不懈加班加点。好运的准妈妈，很有可能依然可以平安的渡过怀孕期间，但并不是所有些孕妈都是这样的好运。孕妈妈小月也就没有如此的好运。

孕妈妈小茵是一个女强人，怀孕之后，为了能自己的未来，依然坚持上班，同时还有情况下忙到深夜。直到有一次，孕妈妈小月加班的情况下，觉得肚子疼起来。最终到了医院，幸运的是，胎宝宝没有任何问题，可是大夫说，幸而都还没时，如果将来还要继续那样，就不一定有这么的好运了，严重时或许还会导致流产。孕妈妈小月听完医生说的话，真就被吓了一跳，因此，就回来疗养了。

怀孕之后，孕前期的三个月，是胎宝宝不稳定阶段，孕妈妈不但要格外小心，请别太疲劳，确保充足睡眠，更一定要补充维生素，才更有利于胎儿发育。假如孕妈妈入睡没有规律，宝宝也会睡不好，进而影响婴儿健康生长发育。而且孕妇的饮食也不能将就。直接影响这胎宝宝是否能身心健康发育。

而孕妇在怀孕期间，是很容易饿的，而且假如肚子饿了，不到位进食，小宝宝也会随之饿肚子。但是无论孕妈妈吃什么，再多不能吃下列三种食材，尤其是睡觉之前，不然就会危害婴儿健康生长发育。

1*蕴含的糖分高

为了防止夜里睡觉会饿，又不愿意去煮饭那么麻烦，便会准备一些好吃的零食，例如朱古力等好吃的零食。既美味，有能够快速使自己增加饱腹感。但是宝宝云认为孕妈妈们并不知道，在孕期吃不少蕴含的糖分丰富的食物，不但很容易让孕妈妈和宝宝体重太快提升，不益于婴儿健康，不益于选择顺产。而且孕妈妈吃蕴含的糖分丰富的食物太多，还提升孕妈妈患孕妇高血糖的机率。

2*辛辣味的食品

相对于女性而言，大多数都是爱吃辣的食材。可是在怀孕期间，假如孕妈妈不懂忌嘴，那可能让胎儿造成胎毒，而且假如孕妇在睡觉之前，吃辛辣刺激的食物，还会让孕妈妈身体燥热，一时半会儿，难以入眠。那也是不益于婴儿健康生长发育。为了能孩子健康，孕妇在怀孕期间还是吃一些口味淡的食物最合适。

3*过度油腻食物

孕妇在怀孕期间，是为了给胎宝宝足够多营养成分，便会各种各样食疗，常常吃鸡汤、猪脚汤等食品，这类食物通常都会还是比较油腻，而且脂肪率也是非常高的，这类食物尽管可以补身体，填补胎宝宝所需要的各种各样营养成分。但如果孕妈妈吃多了这类食物，还可能造成孕妈妈孕妈消化不好，由于孕妈妈怀孕之后，运动量会非常小，肠道消化作用还会变弱，进而假如孕妈妈长期吃这类食物，尤其是在晚上吃这类食物的话，很可能造成消化不好，让孕妈妈沉积太多人体脂肪，而且让孕妈妈难以入眠。进而影响孩子的健康生长发育。

孕妈妈怀孕之后，不但需要注意维持适当运动，健康的作息，丰富的营养，还要注意但凡物极必反这个道理，要不然，补过多，还会对宝宝和孕妈妈带来伤害的哟。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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