宝宝云小编的同事小元近期工作的时候,一直了解一些有育儿心得同事,想看看你们也给三岁以下的宝宝看什么样的书。因为她老婆在查出来怀孕之后,小元就一直在做各种各样课程,都了解到三岁以下是儿童大脑发育的黄金期。因此想要很早充分准备,让孩子们千万不要错过这一重要环节。
小元的这一想法就是较为正确,由于0~3岁确确实实,是小孩子头脑生长发育关键时期。一般可以把握住这一阶段得话,会让宝宝大脑部发育较为有益,也可以让孩子更为聪慧。
0~3岁宝宝大脑部发育黄金期
实际上像小元这样的家长有许多,他们对大脑发育期特别关注,但却不知黄金期都是分成时期的。假如能阶段性开展提前准备得话,往往能让儿童大脑发育的会更好一些。
1、第一阶段:孕期到新生儿出生
这一阶段是小孩子大脑细胞发育重要环节。美国哈佛大学的研究人员察觉,通常是在肚子里4个月时,大脑细胞总数会展现出指数上升的态势,小孩出生后,他的大脑细胞总数就确定了。
很多宝妈或许对0岁这一概念,会会有不同的了解,她们也会觉得0岁,是以孩子出生后算起的。但在《孕妈妈知多少》中指出,实际上宝宝大脑发育过程所称的0岁,一般都是从胎儿着床之后就开始开始。
2、第二阶段:孩子出生后到3岁
新生儿出生以后,尽管小孩的大脑细胞总数早已确定好啦,可是人的大脑仍处于飞快生长发育的时期。比如小孩大脑细胞的容积,及其其他一些大脑神经,都在不断地生长发育。往往要12个月上下,才可以生长发育到正常成年人的七成,而丘脑要彻底发育完全得话,一般需到三岁。
父母可以做什么样的事情让宝宝越来越聪明?
应对儿童大脑发育的各个阶段,父母我们也可以采用一定对策,让宝宝更加聪慧。
1、孕期胎教
孕期胎教针对宝宝大大脑神经总数,是具有明显协助的,那也是牛津大学科研人员,强烈推荐孕妇在怀孕期间要对他们进行宝宝胎教的主要原因,由于宝宝胎教可以影响小孩人的大脑持续冒出体细胞。一般还可以在宝宝胎教时,和宝宝多讲话、多交流,与此同时播放视频一些舒缓的歌曲。
2、给予充足的营养成分
无论是小宝宝依然在妈妈肚子里时,或是宝宝已经生出来,营养成分提供针对宝宝大脑部发育是很重要的。比如奶水就含有大量优质蛋白质,以及一些奶粉中所不添加成分,所以对儿童大脑发育拥有比较极为重要的危害。
3、填补DHA
美国哈佛大学科研人员发觉,头部细胞生长发育是离不了DHA给予帮助的,由于DHA能让脑神经发育更强,还能让孩子记忆力获得显著的提升。这也就是为什么,许多已经生长发育的小孩,都需要填补DHA的主要原因。
宝宝云提议,无论是哺乳期妈妈或是孕妈妈,天天都要填补适量DHA。能通过一天吃一个鸡蛋或者其它食材,去满足人体所需要的DHA成分。
4、跟孩子相互交流
沟通交流永远都是组建人和人之间信任的纽带,并且沟通交流也可以使孩子脑部发育更强。由于父母与孩子开展持续沟通,会损伤小孩大脑细胞高速健身运动,这样宝宝也可以通过持续应用自身大脑,让身体变得更加活跃性,更聪明。
5、开发设计小孩想像力
孩子的创造力针对大脑发育及其智商,多多少少都会着危害,那也是儿科专家王红梅建议大家,能让三岁以下小孩多多的玩玩具的缘故。这可以开发设计孩子的创造力及其想像力,可以使孩子人的大脑,在黄金环节获得更多的应用,像拼图图片、乐高积木都是非常好的小玩具。
6、培养孩子的肢体语言
我们常说左撇子会比普通人会聪慧很多,主要是因为左撇子会在一定程度上,开发设计他的右脑开发。由于普通人针对右脑开发的研发是屈指可数的,那父母何不在这个时候,让孩子们多多的来进行肢体语言的训练,这对孩子的右脑开发及其丘脑的研发还是比较有益的。
7、维持正常的作息
0~3岁的小孩在睡眠要求上会多一些,可是有些家长却表示,小孩应当从小养成和正常成年人一样的作息习惯,那么这样的见解能够进行相应的调节。由于美国宾夕法尼亚大学的研究人员察觉,一岁以下的小孩,一般每日所需要的睡眠质量在12小时以上。
8、维持孩子专注力
注意力对孩子的长期应用人的大脑,是很有必要的一种健身方式。毕竟在这个模式下,孩子能快速的激发人的大脑,提升自己的见解水平,长期以往得话,也能让孩子更为聪慧。
9、维持适量的运动
健身运动针对一个孩子来讲,是很重要的,这样就可以让孩子脑神经,获得更好的锻练及其生长发育。而且有的健身运动,也可以让孩子右脑开发获得更好的开发设计,与此同时可以让孩子的身体更健康,可以接受长时间大脑训练。
有食材的相互配合,孩子吃好,人的大脑越来越聪明
许多家长对宝宝大脑部发育黄金期拥有了解之后,懂了一些训练方法,能够让宝宝更加聪慧。但许多家长觉得假如吃的好,针对儿童大脑发育,就会更加有益。
1、不饱和脂肪
美国膳食营养协会表明,小孩每天都要摄取一定量的不饱和脂肪,那样对小孩脑神经拥有特别好好处。像豆类食品就带有不饱和脂肪,在摄取以后,何不能够每日摄入量一些。
2、带有高品质蛋白的食物
优质蛋白质从母亲怀孕时候,许多营养专家就比较推荐去服用。由于科研人员发觉,优质蛋白质针对人的大脑营养物质的提供是很高效率的,同时他们不对身体健康导致太多压力,不用肠胃道开展附加消化吸收。由于许多孩子的肠胃道设备在三岁以下,通常是还没有完全构建的。
3、安神助眠补脑的食物
许多孩子在这个时候,由于父母会对他们进行大量头部练习,因此头部体细胞使用的会较经常。多多的服用一些安神助眠补脑的食物,能让大脑神经更加好的恢复正常,同时也可以让孩子记忆力,获得更好的提升。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台,欢迎在宝宝云圈子里探讨,多看宝宝云官方网站走路不迷路!
各位宝妈们
还有一个好消息告诉大家
扫描下方二维码
进入宝宝云产后宝妈交流入群
免费送AI机器人、奶粉、纸尿裤
我们会不定期分享产后知识及带娃技巧
还有三甲医院专家免费直播课
千万别错过!