自己一个人“阳了”，一家人都非常容易阳。特别是抵抗力弱的小孩子，得阳了，非常容易变比较严重。有的孩子“阳康”后，又“重阳”了，总是担心学习上的问题，母亲也跟随操劳容易上火。

但是，有一个宝妈群里，但有宝妈妈分享说，自己家上学的小孩，感染新冠病毒后，三天就治好了。当日发热时，病症起很着急，达到38度。母亲赶快给宝宝吃了退烧药，归还小孩物理退烧。用32多度温开水，擦洗小孩人体头颈、腋窝下、手肘、腹股沟区等部位。随后，再用干布吸掉水份，附着在小孩额头和腿上，让孩子们加快降烧。

与此同时，宝宝云觉得更主要的是，宝妈妈给宝宝做了许多好吃的食物，让孩子吃的好！例如，盐蒸橙子，金桔子熬水，果汁、冬瓜米粥。这种吃吃喝喝里的分配，让孩子们修复非常快。才三天时间，宝宝就变阴，上蹿下跳了。

宝妈妈介绍道，自己家孩子上一年级了，平时也归属于抵抗力弱的小孩了，总是容易得病。因此，近期大半年才注意饮食，给孩子留意些。想不到，此次那么厉害的病毒感染，小孩居然仅用了3天后好利索了，真就很快了。看来，平常给孩子用饮食法，增强免疫力，这效果很好，算得上奏效了。

根据自己的孩子的遭遇，宝妈妈就开导诸位母亲：“别害怕，一旦阳了，就记得给小孩喝2样，吃3样，忌1事。这样宝宝恢复的快，母亲也安心。”

一旦小孩阳了，记住让孩子们“喝2样，吃3样，忌1事”

一多喝点有营养粥

有些孩子免疫力差，班里的小孩，但凡有一个感冒发烧，就算坐位也不靠着，这种小孩都容易生病。下楼梯时，密闭空间，有一个感冒的人打喷涕，小孩都很有可能躲不了。

这种小孩阳了之后，就要考虑多喝点有营养粥，提升蛋白、维的提供，防止缺乏维生素a人体抗不过去。

二多喝点新鲜果汁

如果你家的小孩阳了，要给孩子适度多喝一些新鲜果汁，提升补水流量，提高小孩的抵抗能力。例如，西红柿水果汁还是挺不错的。在其中，西红柿含有维生素C和A，能提升孩子的免疫能力；苹果里有着不同的果酸，能够加快新陈代谢，减少脂肪形成。苹果里还含有膳食纤维，能吸附很多水份，促进肠道蠕动，引导孩子消化吸收。

小孩阳了，能吃这三样

此外，小孩阳了以后，母亲给小孩提前准备东西的时候，需要注意，尽可能给小孩提前准备这三样当工作餐吃。

例如，易消化的食物、能增强抵抗力的食材、小孩爱吃的食物。

豆角芦笋三明治

这一套餐内容，宝妈妈便给“阳娃”做了吃，孩子很喜欢这一口感。提前准备白吐司4片、茭白和豆角各4根，奶油芝士2片，食用橄榄油和盐适量。

这道菜作法，书中详细介绍十分细腻，从原料、调味品、作法、美味可口窍门，营养成分大大加分，都是有详细描述。这道菜，小孩阳了还该吃。茭白里带有许多矿物，富含钙自做等经典，会被身体很好吸收。豆角含有蛋白质，经常吃就能提升孩子的抵抗能力了。

纯蜂蜜蒸地瓜

宝妈妈给宝宝吃了纯蜂蜜蒸地瓜，放少许蜂蜜水，增加一些碳水化合物维生素，给小孩增加体力，滋润人体。地瓜里含有大量的膳食纤维素，多种多样维生素矿物质，可以促进小孩需要营养元素，保护肾脏和肾。

菠箩蛋皮炒软饭

小孩生病了，吃一点美味可口的小吃，可以让孩子修复更快一点。例如，这一道“吃软饭”就美味，营养全面，好消化，能提升孩子的抵抗能力。菠箩里面含有柠檬酸钠，可以促进胃酸分泌，提升肠道的消化功能，让孩子们吃饱也不消化不良不压胃，见效快。

总而言之，小孩饮食很重要，越发阳了之后，母亲越需要注意帮助孩子做好饭，争得适度多吃些，尽快尽快恢复。值得注意的是，在幼儿阳了之后，有一件事母亲最好不要做，很避讳。

忌讳这一件事：不给孩子大量饮水

适量饮水，能够引导孩子基础代谢，促进学生尽快恢复。可是，大量饮水却容易造成小孩“水中毒”，一旦“阳娃”摄取水总产量，大大的超过排放量，就会造成水份进入体内储留，引起重毒状况。

通常来说，健康人24钟头饮水达标3-4升，就很容易水中毒。因此，即使小孩阳了，也无法过多饮用水。

关键时刻，家长应多操心一些，即便阳了一定要保持积极的心态，然后认真观察小孩的病况转变，一旦要出现异常就需要带娃立即到医院。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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