本就晚婚晚育年龄，28岁那年才认识孩子爸爸，30岁那年才生下孩子。那时候惦记着，只需直到产假结束，就可重返初入职场。但到了面前，总被这些事情羁绊，重返初入职场又被持续耽搁。

再之后，千辛万苦直到孩子上小学，家人就开始急着要二胎，他们会觉得一个孩子感到孤独，借着自己又算年轻，快给孩子生个伴，但那时就快要37岁，真心实意不敢尝试。宝宝云就说说女性多晚上小孩最好？

对于这个问题，其实没有精确的回答，而且每个女性身体情况不一样，有些人40+才怀孕生孩子；而有人30+都已算大龄，生孕有非常大的风险。因此，不可以用年纪去衡量。

正常情况下而言，女士22岁至30岁左右，是最好的婚育年龄。在这个时间段，女士体能素质最好是，宝宝生下来后也会更加健康。30+以后，女性身体像坐过山车一样，逐渐极速的下降，不论是生理学或是心理状态，都不及30岁以前。

特别是35岁以后，根本就是大龄产妇。虽然还具有生孩子的标准，但身体的抵抗能力逐渐衰退，哪怕是卵子的品质，也非常大不如以前。如此一来，大龄诞下小孩，情感方面就难以保证。

都觉得“为母则刚”，即使前边充满着不明，还是有一些女士挑选高龄生二胎。非常简单，并不是他们多么杰出，而是想给小孩留有手脚，顺带缓解养老服务压力。宁可自己辛苦一点，也不愿意让孩子将来太累。

现今医药学比较发达，即使是大龄产妇生孩子，也也不是什么奇怪的事。因此从备孕期逐渐，只需做好充分的准备，还是能够躲避“大龄产妇”的梗，保证宝宝健康无虞。

大龄产妇想生下身心健康小孩，这种提前准备一定要做好

1、准备怀孕检查也不能少

原本大龄生小孩就是一种探险，因此准备怀孕检查一样也不能少，这不仅仅是勇于承担责任，更是对娃承担。仅有早期准备工作及时，才能保障中后期培育出更加健康的小孩。

备孕的检查包含许多方面：常规体检、妇科体检、家族基因查验这些。很有可能对于很多人来说，这种查验没必要，实属白花钱。可是仔细想一想，和孩子健康相比，查验算什么呢？

        宝宝云友情提示：必须彼此一起查验，老公的身体状态，也非常重要。

2、作息时间+饮食搭配，双重保险

抽烟喝酒造成的伤害，想来不多说了，女性都懂。因此，准备怀孕戒烟酒缺一不可，即便是二手烟，也尽量不要常常触碰。研究表明：常常闻二手烟的准妈妈，也会影响到胎宝宝的生长发育。

逐渐调节作息规律和饮食规律，以前怎么熬夜不在乎，顶多就是在透资身心健康。可是确定孕期，就不会再耗体力，特别是要规律生活，夫妻两人都需要规律生活，保证每日的睡觉时间充裕。

日常饮食，此后和夜市街说一声再见，顺带避免一切的高脂、高糖份食品，避免怀孕后身上出现不适感。特别是备孕期的女性朋友，可以多吃口味淡的食物，以新鲜的水果水果为主导。

友情提示：夫妻两人，在备孕环节要口服叶酸片。

3、好心态+健身运动，增强身体素质

越发大龄产妇，越发很容易被生活中的事情摧残，总会闹脾气。虽然这是比较常见的生理变化，但要是以这样的情况创造小孩，并不是好现象。心烦意乱，容易导致人体的内分泌失调，因此引起一系列不太好的状况。

倘若不然坚持不懈运动的话，那人体的抵抗能力和免疫能力，毫无疑问就没有什么确保。倘若用这样的身体素质孕期，针对孕妈妈和胎儿而言，不是好事儿。孕期，可能会因身体状况，出现了很多出现意外。

充分考虑下，真心希望大龄产妇保持良好情绪，不论是备孕期，或是怀孕期，都可以让自己心情愉快。与此同时，也要做一些难度系数小运动，使身体处在放松情况。自然，一切都要以大龄产妇的身心健康为原则，也不要太盲目跟风。

宝宝云友情提示：运动的目的，并不是为了增强体质，更是为了释放压力，无需追求完美实际效果和刺激。

结语：一切准备工作就绪，那便是勤奋造娃。生小孩，归属于宜早不宜晚的事，因此还想当妈妈的女士，借着自身都还没变老，也有生孩子的标准，就赶快冲吧。当然前提是，有些人帮忙带娃，经济方面并不会扯后腿。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨！

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