从医药学角度来说，选顺产生娃更有助于宝宝身体身心健康。而且，顺产生下的小宝宝，身体平衡能力及免疫能力与人体的敏感度都会比剖腹产造成的小宝宝好些。因而，还有很多妈妈为了宝宝身体生长发育得很好，宁可承担苦不堪言的顺生。

怎样缓解宝妈们顺生时疼痛

1、操纵宝宝体重

准备所选择的顺产生娃的准妈妈，希望在顺生时缓解疼痛，必须怀孕早期操纵胎宝宝的重量。由于，胎宝宝的重量若是在七八斤之上，也会给顺生带来一定的阻拦，不益于顺生。当胎宝宝的重量太大时，胎儿头位自然就会伴随着胎宝宝的头身比例扩大。在生产的时候需要胎宝宝的头顶部向下，胎儿头位来提升一道道防御，才可以将宝宝生下来。

因而，宝宝云建议宝妈们怀孕早期要少食多餐，谨记大吃大喝，或是营养溢出的情况发生。与此同时，宝妈们注意饮食要注重荤素搭配合理配置，营养搭配。生冷油腻，及其煎炸，油炸食品最好是不要吃。

2、适量的运动

现在大多数的母亲怀孕早期，都采用积极主动的科学合理创造方式。例如，怀孕早期，天天坚持到室外溜达，在房间里练习瑜伽，或做孕妇保健操等。因素宝宝云希望宝妈们怀孕期，开展适量的运动，对于需要挑选顺产生娃的孕妈来说是非常有益的。

由于，在宝妈们健身运动的过程当中，能让盆体机构得到有效的锻练，增强肌纤维的延展性。与此同时，提高妈妈们的身体素质，在生产前能有效防止体力透支的情况出现。

3、积极主动乐观的心态

宝妈们怀孕早期，情绪上容易受起伏，从而影响到胎宝宝的成长发育状况。而且，许多的准妈妈听闻顺生是一件很糟糕的事。因而，宝妈们针对顺产生娃心怀余悸。

这时候，宝妈们何不想一下，在老一辈人那个年代根本就没有剖宫产，都会选择阴道分娩。并且，八零后和许多的九零后都在母亲阴道分娩的情形下生下来的。与此同时，顺生是我们最自然下意识的生育方式，因此，宝妈们要有着积极主动的乐观的心态来看待顺产生娃。

女人在挑选顺产生娃时，都需要承担非常大的身体疼痛拆磨。例如，临产的不断疼痛，开十指的极限值疼痛感，及其侧切伤口和胚胎排出全过程等。一系列的加工过程都是会带来宝妈们身上超出想象的苦楚，每一个当妈妈的都很难，因而，请丈夫双倍的关心和照顾你的女人，请孩子予以妈妈更多的的理解包容。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

各位宝妈们

还有一个好消息告诉大家

扫描下方二维码

进入宝宝云产后宝妈交流入群

免费送AI机器人、奶粉、纸尿裤

我们会不定期分享产后知识及带娃技巧

还有三甲医院专家免费直播课

千万别错过！