一进入冬季以后就经常会在患病，温度有所变化就容易有感冒咳嗽问题，几乎所有的月都需要病一次，还要照顾小宝宝，宝妈妈都熬坏了。总是生病都是目前很多小宝宝的身体问题，重点就是在于宝宝的身体抵抗力过低，非常容易受外界的等影响患病。

因此，需要降低宝宝生病的几率和频次，那样免疫力的提高就非常主要，对于此事，家长们应该怎么来提升小宝宝的免疫能力呢？

免疫能力是身体抵御外部病原菌、病毒感染及其其他一些引起病症要素侵略和影响的抵御系统，可以确保宝宝身体身心健康，降低病症的发生率。而小宝宝的免疫能力，除开先天的要素之外，更最主要的或是有赖于后天性环境的作用增强，对于此事，宝宝云希望家长在提高宝宝抵抗力能够搞好下面这些工作中：

1、尽量选纯母乳喂养

相较于各种各样成份使用的配方奶粉而言，奶水毫无疑问是孩子最理想的粮食，在其中营养成分更切合小宝宝的肠道消化水平，因而奶水对于宝宝的肠胃吸收水平而言也会更好消化吸收、好消化。与此同时，奶水中还带有着许多免疫因子，小宝宝摄入之后能够提高自已的免疫能力，因而新生儿期的小宝宝，还是得尽量选纯母乳喂养。

2、准时疫苗注射

小宝宝出生以后，就已远离了安全宫腔内自然环境，而进入了结构复杂的外界因素当中，这其实也会受到各种各样病原菌病毒威协。因此，家长们那就需要准时给小宝宝注射有关的预苗，这样可以更快给小孩构建起不一样病症的抵抗能力，补齐小孩的免疫能力。

3、防止过度洁净的室内环境

许多父母会过度重视小宝宝的环境的清静、无菌检测，那样尽管可以最大程度的降低小宝宝和病原菌病毒感染触碰的机率，防止患病。不过这样也造成了免疫能力长时间处于空余情况，也不利于免疫力的提高的，不用太过整洁，可以让宝宝在日常的交流中产生对不同病原菌病毒免疫记忆，才能更好的抵御病症的侵犯。

4、塑造健康的作息方式

睡觉和歇息不单单是可以使身体维持充沛的魅力，而且也有助于让免疫能力维持到较好的情况当中，睡眠质量生活不规律、休息不好的小宝宝，不但抵抗力弱，并且骨骼发育相对来说落后。因此，家长们一定要有意识构建起小宝宝的健康的作息方式。

5、尽早增加辅食，保证均衡膳食

在小宝宝的饲养环节中，会慢慢地从母乳饲养转换到宝宝辅食饲养，而宝宝辅食喂养使用的时长不适合过迟，通常在4~6个月大时，爸爸就可以试着给宝宝添加辅食了。由于食品中也会存在各种各样天然营养元素，小宝宝消化吸收运用之后更有利于身体抵抗力的高速发展。

6、维持适量户外运动时长

户外运动都是提高宝宝抵抗力中很关键的那一部分，毕竟在户外运动的过程当中，小宝宝可以日晒、健身运动、及其吸气到新鲜的空气，这都可以伤害到身体代谢的高速发展，从而提高免疫能力。因此，父母们平常在天气好的情况下，宝宝云建议多带小宝宝到宽阔的室外走一走。

7、按时补微量元素

一些大家都容易忽视掉微量元素，如锌、铁、硒这些，这会对于宝宝的身体抵抗力都有着非常大的帮助。但这些营养元素，宝妈们就可以用杜蛎、牛羊肉、西兰花、牛肝、虾皮等食品中摄入，保证宝宝身体微量元素的平衡吸附。

重要提醒：免疫能力是抵御病原菌病毒攻击的关键所在，而父母想提升小宝宝的免疫能力，就能做好纯母乳喂养、准时疫苗注射，日常生活防止过度洁净的自然环境及其培养好健康的作息，喂养中按时增加辅食，坚持不懈均衡膳食，日常建议多到户外运动，而且按时补微量元素吸收等工作。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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