孕妈妈最先感受到的胎动减少有可能是胎宝宝宫腔内情况欠佳乃至可能会发生胎死腹中的第一信号。而胎动次数是一种简单社会经济掌握宝宝在宫腔内情况的办法，今天宝宝云就来聊一聊数胎动。

1、什么是胎动？

宝宝胎动是胎儿在子宫内活动。从孕16周起，宝宝已经逐渐孤枕难眠，绝大多数孕妈妈们可在16-20周以后能感受到小宝宝的主题活动。

宝宝胎动涵盖了小宝宝各部位运动，能是人体的弯折、惊跳反射、转动，还可以是手和脚的屈伸、接触、张合，当然你也可以是扭头、吸气、打嗝儿、打哈欠这些。

依据宝宝胎动的震幅尺寸及持续的时间短，可将宝宝胎动分成四种类别：滚动健身运动、纯粹健身运动（多见某一肢体健身运动）、高频率健身运动（胎宝宝乳房或腹部忽然健身运动，与新生儿打嗝类似）、吸气样健身运动（胎宝宝胸骨、隔肌蕾丝边呼吸健身运动）。前者可以被孕妈感到，特别是滚动样健身运动可以被孕妈妈们清晰地感到，但后二种健身运动一般不会被孕妈所发觉。

正常宝宝胎动伴随着怀孕周数的提高，宝宝胎动慢慢由弱变强，一般孕32周达高峰并趋于稳定，怀孕38星期过后因为羊水量降低与空间减少、加上胎头入盆，宝宝胎动会出现日益减少的态势。

2、为何要胎动次数？

宝宝胎动是孕妈感受到的最早胎宝宝主题活动，都是妇科医生用于查看宝宝是不是优良的重要因素之一。根据胎动次数、掌握宝宝胎动的基本知识，能够减少从妈妈对胎动减少的觉察到寻找资询治疗时长，有利于减少胎死腹中等不良妊娠结局发生率。

正常的胎宝宝的活动表现有昼夜变化，一般在下午和晚上为活动的最佳时期。

3、为什么在孕二十八周以后才数胎动次数呢？

由于孕28-32周胎宝宝的中枢系统慢慢趋向完善，肌肉骨骼系统也在逐渐生长发育详细，宝宝胎动慢慢规律性，力度也非常大，那样很容易记数。

但在这一怀孕周数以前，即便胎动异常，能采取措施也极其比较有限。自然伴随着医学发展，越来越多28周之前生出的宝宝也有生存机会了。

总而言之，在28周前，留意是不是每天都是宝宝胎动，天天都类似就行了。28周以后，就要好好胎动次数了。

4、孕期妈妈们应当怎么数胎动呢？

胎动次数的办法其实还有很多种，但至今仍然没有一个最理想的宝宝胎动指标值或最理想的胎动次数延续时间。

常用方法是什么每天早、中、晚三个时间范围各数一次，无须有意天天都务必8号开始，小宝宝有时候睡个懒觉也未尝不可，因而在这个时间段仅仅相对性固定不动，一般在吃完饭之后感觉小宝宝逐渐动过，才记数。

宝宝胎动延续时间长短不一，但无论动多长时间，连续不断的动只能说是1次，慢下来几分钟之后再动才可以算第2次，并不是小宝宝踢一脚即使一次宝宝胎动。将3次宝宝胎动求和总数乘4，即是12个小时宝宝胎动数，正常的≥30次/12钟头。

宝宝云平台提示：假如平躺着胎动次数，不必平躺着，最好是孕妇左侧睡，或是半卧斜躺姿势，这样有助于孑宫血供，降低仰卧低血糖综合症的产生。

5、何时必须来医院看看医生呢？

胎动次数最主要的目的在于及早发现小宝宝的氧气不足。一般氧气不足初期小宝宝焦躁不安，体现为胎动明显提升，当氧气不足严重的话，胎动减少变弱乃至消退，宝宝胎动消失之后，胎儿心跳一般在24-48小时之内消退。

假如宝宝胎动忽然强烈或明显降低，应该马上就医，一定不要等第二天。

自然，假如和平时对比，小宝宝的胎动明显增加或明显降低，也要造成孕妈妈们的关注，去看看医生总没错。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云平台圈子里留言，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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