秋冬季时是补身体的情况下，因为这时候小伙伴们的抵抗能力广泛非常低，特别是那些宝宝们。现在人都重视身心健康，见到身体上有一切的不适感，立刻想到的是看医生，而如今，宝宝云觉得看医生是非常消耗时间，浪费金钱的事。最先排队好长时间，同时要花很多钱，但效果却不一定有用，所以遇上一些小问题的情况下，最先第一件事情并不是看医生反而是饮食疗法。饮食疗法在中国历史是很悠久，都是获得了中医的承认的，绝对是较为管用的！

这针对止咳化痰很有效，宝宝云相信，在大家的日常生活中小金桔是比较常见的一款新鲜水果，特别是秋冬季时，恰好是它完善上市情况下，价钱便宜一点，并且尤其新鲜的，这时候能够购买一些，随后把它搞好放进冰箱冷藏，能让孩子吃到一整年。首先就要将买回来的小金桔清理干净，清理的时候可以选择以盐水，用盐水清理，能将表层的病菌都给，清理的较为安全，那样给小宝宝服食的时候才会更为安心！

清理干净以后，用小刀在小金桔表面划上一个十字口，是为了在炖的情况下较为节省时间，使其更加进味，而且还能煮出金桔的营养成分，使其和老冰糖更快地融合在一起！

随后能做的就是准备一个洁净的煮锅，需注意里边一定不要带有一丁点的油份，大锅里边放进适量老冰糖，这一点也可以根据小宝宝的接受度来选择以老冰糖的使用量。孩子较为容易认可金桔口感，那么就可以少放一点老冰糖，假如说宝宝不喜爱金桔口味，略微放多一点也不要紧。宝宝云温馨提醒一下大家，放进老冰糖以后，可以加一些凉白开水，不用摆的许多，适当就能，随后走红烧开，将老冰糖煮溶化，熬出冰糖水。

随后能做的就是将金桔全都放入冰糖水里边，随后盖上盖，走红煮三分钟，转为文火慢慢地熬煮，当然最好能够选择以石锅，一直烧煮，40分钟，慢慢地这种小金桔就会变得皱巴巴的了。并且晶莹剔透看见令人很有食欲，有点儿糖葫芦的感觉！

只需这几种食物，其他的东西了完全不用加上，煮好了以后就可以熄火了，随后能直接给小孩服食，还可以冲调沸水给小孩服食，10min奏效，准治疗咳嗽、嗓子疼！不论是孩子咳嗽或者喉咙不舒服咽喉疼痛，都要给孩子喝这一款健康饮品，吃这一款食材，实际效果确实所写的非常不错的！

金桔吃着甜滋滋，比药美味得多，并且奏效还迅速，所以宝妈一定要学习培训用这种方法，而且铭记！那是一道治疗孩子咳凑、嗓子疼的妙方啊，很是非常适合秋冬季。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云圈子里留言，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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