冬天到了，美味火锅能够安排上了！但在备孕，这种食物禁忌你明白吗？

宝宝云

伴随着天气转凉，串串香、火锅店则变成了进餐的不二之选。一些备孕期女性朋友都想知道：“想跟家人撸个串、吃个火锅，但是已经备孕中，可以吃吗？”宝宝云认为首先你要知道，备孕期要考虑的事宜有许多，特别是注意饮食可别“明目张胆”~

火锅店必不可少的便是牛肉或牛羊肉、生猪肉，这种生食影片中都会带有弓型虫的稚虫，孕妇感染之后严重危害胎宝宝的性命。

据相关部门检查时注意到，一片羊群中弓形体的患病率为61.4％、猪为20.6％、牛为13.2％。弓型虫稚虫藏匿在这种受影响小动物关节的细胞内，稚虫的绦虫卵很小，人的肉眼看不见。

大家吃麻辣烫时，习惯把细嫩的小肉放进煮沸的汤底中一烫既食，却不知道，这类短暂加温根本无法杀掉稚虫，进餐后稚虫在人的肠道中越过肠腔，随血蔓延至身体。

孕妈妈受感染的尽管没有明显不适感，或只有类似感冒症状，但稚虫可以通过胚胎感柒胎宝宝。很严重的会出现小产、胎死腹中、或危害胎宝宝脑部发育而出现短头、大部分（脑水肿）、畸形胎儿等畸胎。据悉，有些地区已数次从脑水肿儿、畸形胎儿等畸胎遗体中验出了弓型虫的稚虫。因而，宝宝云提议备孕期者吃点肉类食品一定要炖的充足熟，在备孕前保护性做弓形虫检测。孕妈妈不适合吃麻辣烫，肉类食品也需要煮开才能吃。

宝宝云

备孕期不推荐吃这种

-1-现磨咖啡

天气冷给人带来的第一感觉便是“睡不够的冬三月”，大白天总是困意若隐若现，这时候来一杯最温暖的咖啡是冬季最合适的选择。

不过你清楚吗？在备孕期间，咖啡碱对身体是影响很大，据研究发现长期性很多喝咖啡是导致不孕不育症的原因之一，并且咖啡碱可能是导致流产的影响因素，因此橄榄树性命专家认为备孕期间不必很多喝现磨咖啡。

留意这里说的是很多哦

-2-腌制食物

因为天气严寒新鲜的蔬菜水果降低，大家一般会选择腌渍完的食材渡过冬天，酸菜、泡菜也是很多女性朋友的心头好。可是腌渍完的食材通常存有亚硝酸钠等有害物，这种物质不仅对成年人身心健康造成影响，与此同时对宝宝产生的影响也是比较大的，经常食用也会导致胎儿停止发育，乃至小产，因此建议少吃一点腌渍完的食材，多服用新鲜蔬菜水果。

-3-高脂食物

“贴秋膘”就是我们解决寒冬的主要传统式，可是贴秋膘的一个过程大家通常会服用脂肪率偏丰富的食物，可是高脂饮食与男士生育能力息息相关，长期性高脂饮食会让男性的精液品质降低,可能会致使男性不孕不育的产生。宝宝云提议少吃点高热量食物，能够适量填补蛋白质食物，比如鱼种、少脂肪肉类食品、豆类食品这些。

-4-酒精饮料

秋冬季吃烤串、涮火锅、聚会免不了喝酒，喝酒既可调节饭桌氛围，又可温馨人体，可是长期大量饮酒，也会导致男性睾酮分泌紊乱，会影响精子生长发育。据美国的调查显示，女士酒精依赖与生孕功能问题有关。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云圈子里留言，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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