在今年的秋冬季的时间也早，但急冷时间久。早就在十月初温度逐渐急剧下降，冬季带上冽冽冷风而知。孩子容易生病不但小孩受罪，成年人也随之担心和受罪。年龄越小的宝宝，越需要注意秋冬季的热冷。发高烧、干咳、流鼻涕是秋冬季小宝宝最经常发生的感冒的症状。

前几日宝宝云和朋友聊天，说着说着就谈到取暖的难题，她顺嘴说他家小孩幼稚园中午的室内温度有27/28度以上，不得不感慨这幼稚园采暖真棒。当晚便说自己家孩子感冒了，鼻子堵、流鼻水。最常见症状就是发高烧、干咳和流鼻水。秋冬季更替，皮肤过敏的宝宝也是受罪家长应特别注意。为何秋冬季更替孩子爱得病呢？想让孩子生病少，秋冬季3件事情在所难免，下面宝宝云给大家介绍几个吧，希望对孕妈们有帮助哟！

第一件：能给宝宝穿衣

一到转季之际，就把“圆葱穿衣服法”用起来，保证孩子热天能及时减衣，小孩冷的时候立即添衣。

简单来说是给孩子多穿多层，从薄到粗厚标准。

怎么判断一个孩子该加衣服，或是减衣服呢？家长能通过手去摸小孩后背的方法精确测量。当自己背部潮潮地表明小孩该减衣了。

当自己背部冰凉凉表明小孩该添衣了。

有些家长都知道给小孩这样穿，则是薄太厚度得过厚。能用一个薄T恤内搭，在穿一件外套，在准备一个小马甲。

千万别小看小马甲的功效，那可是保暖神器。

第二件：给宝宝喝好、吃好

秋冬季更替风高物燥，补水保湿才是关键。

一定想让孩子多饮水，才不容易口干舌燥、严重便秘等状况。有些家长确实给孩子喝“水”，但给孩子喝的则是饮品，或是现榨果汁等。

这种也不能引导孩子真正意义上补水保湿，要给孩子和温开水，水的温度不适合太高。

成年人总喜欢给小孩喂得白白嫩嫩，实际上肥胖症并不利孩子的成长。

宝宝云友情提示，秋冬季更替之时，不必给宝宝吃过多高热量食物，可以多吃蔬菜和水果，营养搭配才能让孩子有个好身体。

并且无论在哪里都不应该给孩子吃零食，零食的一些添加物对于孩子身体弱。

第三件：让孩子们运动起来

自律给我自由，天气转冷，也不要忘记带娃健身运动。

有些家长说孩子放学后晚没时间，一般小孩上学全是就远原则，是能够徒步而起的。

上放学可以采取徒步的形式，让孩子们得到成长。

锻练的方式有很多，父母可以展现自己想像，只要你愿意，你就能够。

和孩子一起锻练，不但能加强锻炼，还可以锻炼意志，最主要的是可以塑造亲子沟通。

宝宝云结语：

秋冬季更替，孩子生病家长不要太焦虑，该怎么治就如何治疗。

等孩子好啦，在从他的吃穿住行上为他调养。育儿教育不容易，每一个宝妈妈全是最出色。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云圈子里留言，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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