婴儿睡觉和活动中都好出汗，但孩子的成长发育没问题，那样小孩睡觉出汗是怎么回事啊？下面宝宝云就简单说说小孩子睡觉出汗的问题！是生理流汗或是生理性流汗？

生理流汗：

指孩子发育优良，身心健康，没有任何病症所引起的睡觉中流汗。学生家长通常习惯以自己主观性觉得来确定小孩的绝佳工作温度，喜爱给小宝宝多盖被，捂裹得严严实实。

因为孩子大脑神经系统生长发育尚不健全，而且也处在发育阶段，人体的新陈代谢十分充沛，加上超温刺激，唯有通过流汗，以挥发身体内热量，来调整正常的体温。

有些家长在孩子睡觉前给其喝纯牛奶、麦乳精等，小孩睡着后人体很多熔点，主要是通过肌肤流汗来排热。此外，室内温度太高、或防寒过多都是宝宝睡眠时出汗原因，这都归属于生理性的流汗。

生理性流汗

有一些小孩睡着后，流汗之上深夜为主导，这通常是血钾稍低所引起的。低钙容易导致自主神经性提高，如同开启了皮脂腺的小龙头，这样的事情在佝偻病症状患者中特别是在易患。

宝宝云提示：出冷汗并非是拘楼病独有的主要表现，应全面分析，如果需要查验血钾、血磷、乳酸脱氢酶及其腕骨x线线片等，来确认小孩是否存在活跃性佝偻病症状。

宝宝出汗有可能是这些因素

1

缺少钙所引起的

体现为睡着后的上半夜，头顶部显著流汗。考虑到后脑受汗水刺激性，宝宝经常会在晚上睡觉晃动头顶部，与枕芯磨擦，结果显示导致后脑头发稀少、掉下来，产生最典型的“枕秃”。

应对策略

立即填补维他命D，推动小宝宝钙吸收。

2

结核杆菌所引起的

倘若小宝宝不但前半夜出汗，下半夜及天亮前也流汗，大多是症状主要表现，最常见的就是肺结核。肺结核还有其他的主要表现，如低烧、身体疲乏、食欲不佳、脸颊通红等。

应对策略

如猜疑小宝宝传染了结核病，应进行肺部x光查验或进行结核菌素试验，为了立即确诊、及早治疗。

3

中枢神经焦虑不安所引起的

心脏疾病、糖尿病患者或睡眠时呼吸不顺畅，因人体内在工作压力促进中枢神经自始至终处于过度紧张，小宝宝会出现“夜睡出冷汗”或者“手脚出冷汗”的现象。

应对策略

父母可以带宝宝到儿科诊所或医院体检，听一听心脏跳动有无出现异常、摸下腹部有没有硬块、呼吸道是不是顺畅或有没有过敏性体质等。

4

喂养不当所引起的

体质弱的小宝宝常在大白天主题活动时或晚间睡着后，在头、胸、背面成块状流汗，这往往主要是因为喂养不当或消化欠佳而导致的。

应对策略

调节饲养方式，增进小宝宝胃口，增加蛋白质、人体脂肪及糖的摄入量。

小孩睡觉出汗该怎么办？

尽管宝宝晚上睡觉时流汗一般来说是正常的，那如果医护不合理也有可能导致皮肤问题，也容易生病，因此也是需要恰当医护。

1

穿全棉材质内衣文胸：

全棉材质的衣物透气性、透气，紧身衣着也很舒适。

2

调整室温：

每天早、中、晚坚持不懈按时通风，努力做到每一次开窗通风10～30min。

3

衣服裤子及棉被不能过厚：

宝宝衣着和被子的薄厚应当与成年人非常，特别是冬季不能穿得了厚，盖的太多，不然小宝宝老是出汗。

4

始终保持面部清洁干躁

孩子皮肤十分柔嫩，过多汗水堆积在皮肤褶皱处如头颈、腋下、腹股沟区等地方，这就需要勤给新生儿洗澡，以维持面部清洁、干躁，避免溃烂并导致皮肤发炎。

5

适度抹痱子粉

给小宝宝擦抹痱子粉，可以有效消化吸收宝宝皮肤不必要水份，让小宝宝皮肤觉得舒爽舒服。痱子粉还能防止汗液堵塞毛孔，及因衣服磨擦所引起的过敏和损害。

怎样预防小宝宝出太容易出汗？

1、宝宝睡前主题活动过多，或过饱高能量的食物造成夜间出汗，就应当对宝宝睡前的运动量和进食量给与操纵，这样就有利于睡眠与控制新生儿体重，有利于身体健康。

2、有些孩子的晚间出汗，主要是因为室内温度太高，或者盖棉被太厚而致。冬天卧房环境温度以24℃～28℃最合适；被子的薄厚应随温度的改变而调整。

但偶尔有一二次大出冷汗，也不必过分担忧，出冷汗所遗失的通常是水分和盐分，根据每日的合理膳食其实是可以补充的。缺少钙所引起的出冷汗，尽可能补充钙、磷、维他命D等，并必须做到以上宝宝云分享的几个方面：

去接触日光，包含室外光源及反射面光线。可以从户外运动，不必隔着玻璃日晒。十分重视母乳喂养。早产婴儿、双胞胎，经常腹泻或有别的消化系统疾病的儿童需要注意再加维他命D。北方农村或寒冷的天气地域要按照计划地采用“夏季日晒，冬天吃D剂”的预防佝偻病对策。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云！

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