伴随着育儿常识的兴起，越来越多母亲意识到了纯母乳喂养必要性和神圣性。近些年，在飞机场、高铁动车、市场等人员密集的地方，我们可以看到愈来愈多整洁、干净整齐哺乳室悄悄的出场。这种母婴用品设备会在一定程度上减轻宝妈们在公共场合喂奶的窘境，对社会来说是一个喜人的发展。

一方面他们体验到了众多的尊重和协助，另一方面却不得不承受喂奶所带来的诸多不适感。新手妈妈因为缺乏经验，在纯母乳喂养环节中，比较容易遭遇心身里的考验。面对这样的考验，母亲能通过坚持不懈喂母乳、纠正喂奶方式及搞好乳房护理来减轻。

第一是坚持不懈喂母乳。尽管乳房不舒服是因为喂母乳，但跟奶水自身不相干，而是你方法不对，更何况舍弃或者减少喂奶对你与小宝宝的损害更高。假如不再次坚持到底，胸部可能会因为保湿乳液堆积而承担更多的压力，发生涨痛乃至囊肿。特别是出现乳房肿胀和急性乳腺炎，提升喂奶次数能帮助排尽胸部，缓解胸部压力。宝宝云友情提示：没准备好就轻率停奶，很有可能对宝宝的心身导致不可逆转双向外伤。

第二是纠正喂奶方法。母乳妈妈胸部会负伤，大多数与不正确的哺乳姿态相关。哺乳姿势出差错，小宝宝就难以恰当得喝奶，乳管中的保湿乳液也不能正常流通。并且用手掌心轻轻地托着胸部，进而维护乳房、让奶水尽可能通畅，宝宝喝奶更用得着气力。

第三是搞好护理。妈妈的乳房是小宝宝的粮库，越发难受更要呵护好。对于涨痛、炎症等“内忧”，能通过适时地按摩胸部、部分温湿度敷来输通乳导管;针对干裂、炎症等“外患”，最好是治疗办法便是不火上浇油。不必轻率在胸上涂香皂、日霜、保湿乳液等化学产品，要要保持乳房的清新和干躁。

妈妈要明白一点：保持好心情舒适有利于身体康复，更能够给予亲人积极主动信号，降低躁动不安，减轻你自身心理压力。此外，之前宝宝云就说过，纯母乳喂养是一个不错的选择，但这不是唯一的选择。如果你由于选择这种而感到恐惧时，就证明它或许不太适合你。

何况你需要所面临的可不只是心身里的本质考验，出门喂奶的窘境很有可能会让你焦躁万分。那如果我们告诉你，适度应用一些小技巧，就可以避免深陷难堪的地步，你是否会从容一些呢？

例如，也可以试试这么做：

①出门之前先喂饱小宝宝，但是此方法比较适合短暂性出行时用。

②假如出门时间超3小时，就需要提前准备攻略大全。例如，先了解终点是不是装有哺乳室，一般购物商场、亲子互动馆或游乐场等位置都是会有专业的哺乳室或私密性相对性比较好的单独休息室，便捷喂奶。假如就餐，需要提前预订包厢，那样就无需遭遇很尴尬的情况了。

③假如游玩的地方并没有哺乳室，自驾游内是非常好的临时性喂奶室内空间，能够解决燃眉之急。

④但是，最妥当的办法是携带挡住游戏道具。比如携带哺乳巾，既可以让孩子容易地品尝到奶，又可免除外露乳房的难堪，缓解在公共场合哺乳时的不安。

⑤喂奶披风斗篷、宽外衣、毛毯等也是非常便捷的喂奶小道具，能够起到挡住功效，仅仅使用的时候要注意不可以影响到了小宝宝的吸气。

最终，宝宝云说两句知心话，就算母亲赶不及做之上提前准备，迫不得已在公共场合喂奶，也别有心理包袱。人们养育子孙后代，不论在任何时候都可以、一切地址都是一件崇高而美好的事，是为人母的应该有支配权，不可遭受一切相关公共道德或者得罪别人的斥责。

母乳妈妈出行时喂奶最最重要的是维持积极的心态，不必被人的眼光所扰。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云圈子里留言，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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