有人问生完孩子瘦的快也是增加回事儿？生完宝宝有一些宝妈们十分关心的一个话题，瘦的慢这种情况，宝宝云查了下材料如下所示：

为何有的宝妈马上就变瘦，有的宝妈久久不瘦呢？基本上都是以下几点缘故：

坐月子比较累

不要小看坐月子，宝妈妈刚生完宝宝体根会耗费许多，人体越来越很虚弱，坐月子期内当有人服侍，服侍得非常及时，例如雇王牌月嫂，或是娘家人妈来服侍，又或者是家婆人品好，服侍好，这样的状况坐月子一般不会瘦是多少。

自身身体素质

有些人自身食欲就大了，加上生小孩消耗精力，急缺补充维生素，食量也会随着提高，坐月期内大部分都是平躺着，于是就会胖许多。有些人自身就是属于身体瘦身体体质，生小孩都不会发胖过多。

产后恢复

做了产后恢复的人都知道，做了产后恢复，大腿骨会收回去一点，从后背看上去，臀部不会特别大、那样扁，产后恢复最好的时间是生完孩子6个月内，要是没有做产后修复，就算之后变瘦，大腿骨就会显得宽。

生育方式

顺产与剖腹产恢复期不一样，选择顺产修复相对性快一些，而剖宫产则慢一些，终究孑宫上面有伤口，怀孕期孑宫被撑大，因此，剖宫产得话腹部收回去便会慢一些。

那样何时减肥、减肥最好的啊？

宝妈记下，生完孩子六个月是新手妈妈减肥瘦身、瘦身的黄金期，为何一定是生完孩子六个月呢？

不可以太早减肥瘦身

追求美丽急切，但不能急于求成，刚生完宝宝，人体各种作用还没有修复，内脏器官等人体器官都没有校准，假如太早开始运动，会影响到身体康复。

不可以过迟

老年人都觉得：产后胖，是水肿体质，由于生完宝宝人体是虚头巴脑的。确实是这样，生完孩子以后，人体是脆弱的，肉都比较虚，等生完孩子六个月，不论是顺产还是剖腹产，人体都修复的差不多了，这时候可以瘦身、减肥了，如果想原先一样懒得动，疏忽，那样水肿体质就会成为肌肉组织，如此一来，等孩子长大了再想瘦就难了。

生完孩子六个月正好

生完孩子六个月，不论是选择顺产母亲，或是剖宫产母亲，人体都修复差不多，你会感觉到人体一天比一天有劲儿，剖宫产母亲伤口也长好啦，纯母乳喂养母亲也不用担心，因为这时候宝宝可以辅食添加了，宝宝辅食添加以后，奶水吃的就相对较少一些，母亲无须代谢这么多奶水，这会对妈妈来说是好事，对妈妈的身体有益处。因此，宝宝云觉得生完孩子六个月是减肥瘦身、瘦身的黄金时间，宝妈妈能通过练习瑜伽等一些温和型运动的来实现活动筋骨，减肥瘦身的作用。

生完孩子瘦的慢背后的原因主要有三点：

1、孕产妇生长激素一直降不下去

2、产后瘦身返弹难题高居

3、产后瘦身方式有误，再怎么努力，都是徒劳无功

餐后十分钟左右，全身上下贴墙，人体要缩紧，坚持不懈十五分钟之上，能够调理身体，睡前按摩脚底，穴位刺激，加快血液循环，比较容易健康的生活变瘦。

生完孩子最突出的肥胖症位置便是腹腔，肌肉弹性减少，能够躺在床上开展美腹操减小肚腩。

宝宝云提示：最重要的是控制住饮食搭配，尽量避免高脂高能量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜水果。如果到了正规理疗垫根据针灸拔罐的形式进行瘦身减肥，多注意休息，防止疲劳，注意防寒保暖，防止受凉，生产后2星期过后就能做腹肌收缩、俯卧撑各种运动开展锻练。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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