哺乳期柿子饼最好是慎吃。尽管柿子饼营养成分非常高,所含有维生素和糖份比一般新鲜水果高1-2倍以上,且富含蛋白质、钙、磷等微量元素,但对于恰逢哺乳期妈妈而言,柿子饼性寒,刚生产制造母亲身体素质比较差,不可以吃太寒凉的食物,这会对本身与宝宝都没有好处。
接下来宝宝云来说说哺乳期吃柿子饼对母亲的危害
哺乳妈妈柿子吃多了也会增加消化道的压力,从而造成消化不好导致严重便秘,身体不适。而且柿子饼内包含鞣质与阿拉伯胶,在遇到胃液产生凝固后,会和肚子里脱落上皮细胞、粘液和食物残留,特别是纤维胶合板在一块进而产生柿石,最终产生柿石病。
专家指出哺乳期间需防止进食生冷食物与过碱、过酸食物,由于柿子饼寒性,吃太多容易造成退奶,而且极有可能会导致小孩湿疹,不益于宝宝成长。
所以对于哺乳期能吃柿子饼吗这种情况,依据上面上述,哺乳期妈妈是能够吃柿子的。宝宝云建议一定要留意适当,通常一天大半个到一个就可以,若可以不要吃最好是不要吃。
哺乳期吃柿子饼常见问题
尽管哺乳期间柿子饼要慎吃,但是有些妈吗贪吃禁不住吃大半个到一个还是不错的,宝宝云提示:必须留意以下几个方面规定。
1、空着肚子不可以吃柿子。假如胃柿石没法当然被排出来,那样就容易出现消化系统梗塞,发生上腹部剧烈疼痛、恶心呕吐、乃至吐血等不适。
2、柿子皮不是可食用的。
3、不要和含高蛋白食物的海鲜食品同食。
4、掌握分寸。最先柿子饼里的鞣质能和食物中的营养钙、锌、镁、铁及矿物产生不可以被吸收的化学物质。次之柿子饼含单宁酸,非常容易与铁元素相结合,因此防碍身体对食品中铁制吸收,而孕妇刚生完,补血补气至关重要,因此吃柿子务必适度。最终柿子饼寒性哺乳妈妈吃太多容易腹泻,还会继续进而影响到孩子的健康。
5、吃完柿子后记得后漱口。
吃柿子后不能吃什么食物呢?
鲜柿果中还带有碳酸盐、矿物和黄酮类等营养元素,可是柿子饼与一些食材则是不可以同食的。
1、吃完柿子不可以吃蟹
2、吃完柿子不能喝酒
3、吃完柿子不可以吃红薯
4、吃完柿子不可以吃海带
5、吃完柿子不可以吃酸碱性菜
6、吃完柿子不可以吃章鱼
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