对于小孩抵抗力差，下述宝宝云给予好多个提议，能够很好地协助抵抗力弱的小宝宝把抵抗能力提高上来。

其次要参加体育运动。这也是增强抵抗力的主要层面。锻练要从小就开始，户外运动不但可以使肌肤生成维他命D，进而促进钙吸收，并且对肌肉组织、人体骨骼、吸气、循环发育和全身上下新陈代谢都有较好的功效。

三是要保证充足的睡眠。睡眠较差会让身体中担负解决病毒性感染和肿瘤的T细胞总数减少，生病的几率伴随着提高。宝宝云认为成长过程中宝宝每天必须8～10小时睡觉。

第四是不要随便应用抗菌素。当感柒不太严重的话，最好不要用抗菌素，而靠的是自已的抵抗能力，使人体免疫系统得到成长。

五要应提供充足的营养成分，尤其是提升补铁。但是由于消化系统功能还未完善，并且菜谱一般都很简单，故很容易发生锌等营养元素的缺少；缺乏营养，尤其是锌的不够，小孩抵抗力差就很差。有效补铁，不仅能够提升抵抗能力，还有助于对其他营养成分，如维他命吸收。但是，补铁不能盲目的挑选补铁中药制剂，无机物锌、有机物锌都存在着副作用，仅有 锌蛋白粉才是比较安全，效果也是是最佳的。

提高小孩子免疫力的方式

提高小孩儿的抵抗能力，宝宝云觉得实际上是可以从婴幼儿时期正式开始的，主要有以下方式：

首先要纯母乳喂养。奶水中含有大量免疫力化学物质，可以增加宝宝人体免疫力及免疫能力，能防止宝宝受病毒入侵而得病。可以这么说母乳是人生中第一次免疫力，因而别错过给婴儿喝母乳的好机会。其次要根据婴儿抚触来改变小宝宝的血液循环系统。

三要积极开展免疫力疫苗接种。

给小宝宝疫苗接种是我们抵挡传染病所采取的积极主动对策，如卡介苗接种预防肺结核，服用脊灰疫苗预苗防止脊灰疫苗（小儿麻痹），注射乙肝疫苗防止乙肝病毒等。家长们必须要准时给小宝宝疫苗接种。第四是要均衡膳食，有益于提高防御力作用。孩子挑食，营养失衡会导致免疫力下降。人体免疫系统可以对传染性疾病原产生免疫记忆，要是再度遇到，能很快把它解决。如果家里太整洁，小孩没有办法根据细菌感染获得免疫，抵抗能力反倒弱化，并可能会导致皮肤过敏和自身免疫功能失调。

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