缺钙会直接影响小宝宝的人体骨骼与牙齿身心健康，造成小孩发育状况不佳，母亲如果发现孩子有缺少钙的情况，应该及时给孩子补钙，宝宝云分享以下这些情绪调节诸位母亲不妨试试下去哦。

1、内服补钙产品

补铁剂的中药制剂许多，母亲可给小宝宝挑选含钙较丰富多样的无机钙，如碳酸氢钙、乳酸钙等，这类钙入口就化，也有针对婴幼儿的补钙补锌套服，每日定量分析给小宝宝服食，能够及时给小宝宝填补丰富多彩钙元素哦。

2、宜多吃铁丰富的食物

对已经辅食添加的小宝宝，牛乳等乳制品是补钙补锌的不二之选，由于乳制品是当前被公认含钙元素最丰富食品类，并且消化率也非常高。此外，蔬菜水果、新鲜水果也、干果和海鲜产品都是钙源高的食物，这类食物绝大多数还带有维他命D，可以促进孩子对钙元素吸收，所以妈妈能够多选择这种含钙量丰富多样的食品类给孩子吃。

3、可以让宝宝适度晒一晒太阳

适当晒一晒太阳可以促进孩子对所补充钙元素吸收，并且宝宝要尽可能多外露肌肤，增多肌肤对VD的生成。在光柔和冬季，母亲可以直接可以让宝宝在太阳下享有日光浴，夏季则可以从树荫下面玩乐，使宝宝皮肤常常触碰太阳，钙元素吸收会更好一些，宝宝云提示不要抱在太阳下面暴晒哦。

4、立即寻找医生治疗

如果妈妈发觉婴儿缺钙的情况较为严重，甚至会出现全身无力、骨骼畸形的病症，最好的方法就是前去医院检查。宝宝云建议根据医师给小宝宝检测钙的成分，如饮食钙的测量﹑血清钙的测定﹑尿钙的检测及骨矿密度测量等，能比较充分了解婴儿缺钙的现象，并采取相应补钙补锌对策。

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