听许多人曾经说过，这个世界上疼痛被分成十二个等级，第十二级别疼痛便是妈妈分娩情况下的痛苦。那样，有一些准妈妈到了预产期，小宝宝却迟迟并没有想来到这个世上而觉得很烦恼，并不知如何是好。那样，到底吃什么食物催生？宝宝云带孕妈妈们一起来看看吧。

1、西洋参含片

高丽参具备醒神，增强免疫力，滋阴补气血的作用。孕妈妈们吃西洋参可补充体力，这样有利于准妈妈选择顺产。

2、生鸡蛋

相对于准妈妈而言，多吃鸡蛋尤其是在产期时，能够补充蛋白和有关人体脂肪，可是最好不要吃煮的鸡蛋，由于孕妈妈们吃煮的鸡蛋或是煎的生鸡蛋很容易产生恶心感。

3、朱古力

朱古力有利于准妈妈维持身心愉悦状态，也有助于顺产。

4、牛乳

牛乳中富含营养元素，对准妈妈来讲，可以促进多种多样的营养物质，在怀孕中后期多喝牛奶都是有助于顺产地进行。买牛乳的时候一定要买没有添加剂的哦，宝宝云小编自从看了辛某飞的视频后，越来越注重视频安全了呢。

哪些蔬菜有利于生产

生孩子是一件很艰辛而且非常费力的一件事情，可是很多孕妈妈在产期或是即将生宝宝的时候，身体很孱弱，其实是对孕妇分娩是非常不利的，还有可能会威胁到准妈妈及其孩子的健康。那宝宝云来告诉你什么食物有利于生产？准妈妈一起来看看吧，

1、连藕

连藕里面含有比较的维他命及矿物，并且口感细腻，口味淡可口。准妈妈常常吃莲藕，能够有利于消除腹腔囤积的积血，增强食欲，还可以促进消化。

2、青笋

青笋带有的营养成分也非常多，尤其是含矿物钙、磷、铁。但这些矿物全是有利于人体骨骼、牙齿的生长。

3、豆芽

豆芽带有纤维、大量蛋白。而蛋白质是人体细胞增殖的常用材料，能够为准妈妈修补在生产情况下造成伤害的部门。宝妈或宝爸还有其它想要了解的话题就下载宝宝云，欢迎在宝宝云留言，宝宝云官网小编会找时间再分享你们想知道的给大家，多看宝宝云官网的内容走路不迷路。

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