近几年来，大家越来越重视女士生完孩子的情况，一些明星产后抑郁症的案例也引起了不少人的关注。有些人觉得，老人那一代就真不知道谁产后抑郁症的，为什么到当代女性这儿，临产前、产中、生完孩子那么多事？

产后忧郁症患病率达到15％-30％，原本大伙儿真不知道，如今反被不断谈及，是由于随着经济的发展，身心健康变为大家更看重的生活质量指标值，因而，产后抑郁症问题才显现出来。

●到底什么叫产后忧郁症？

宝宝云：最典型的产后忧郁症一般产后6个星期内产生，一般可以从3-6个月内自然恢复，但情况严重也有可能不断1-2年。

但是，大部分孕妇生完孩子发生的心情低落情况并不一定是产后忧郁症。产后忧郁症必须通过专业精神病医生临床诊断，并不是病人自身填多份社会心理学抑郁量表就可明确自己是得了这个病的。可是孕产自身和家属还是要高度重视怀孕预产期的心理健康状况。家里人的理解和支持对生完孩子的母亲至关重要。

●产后抑郁症有什么症状、为什么会引发？

产后妈妈生完孩子假如心情低落，对什么事都没什么兴趣；情绪不稳定，对周围的人充斥着成见，有自残或伤害新生儿的趋向；生完孩子非疲惫性过多睡眠质量或失眠症；个人评价减少或过多自我怀疑；频繁出现身亡或自杀的想法……以上是产后抑郁症可能发生的病症。

产后抑郁症，很多时候在临产前已有预兆。心情低落、没精打采、易抽泣，对即将来临孕妇分娩漠不关心。临产前心理状态与产后抑郁症发作有非常大的关联性，亲属解决这种情况有一定的当心。

宝宝云平台：孕妇分娩是否成功，都是引起产后情绪转变的一大导火线。孕妇难产、分娩过程时间太长、利用太多手术治疗助产技术、顺转剖等，都会造成孕妇心理状态应激性、引起产后抑郁症。假如经历过之上所讲的这种因素之一，亲人则更应关注、宽容、陪伴产妇。产妇人格特质；临产前的思想准备不足充足；生完孩子适应障碍；生完孩子支持系统欠缺；家庭经济情况；生孩子时医务人员的心态；宝宝身体状况……这都归属于引起产后抑郁症的影响因素。孕妇及其家属知道这些因素，就能做出分析判断。

●孕妇及其家属应如何应对产后抑郁症？

孕妇与家人必须认清怀孕期间及生完孩子心理健康问题，选择适合的情绪调节。因为社会文化环境和家庭传统等因素的影响，孕妇发生心理健康问题后，一些夫妻间经常缺乏立即沟通交流，反倒分别找家人、好朋友诉说，而产生对立关系局势，无助于问题解决。也有可能羞于去神经内科、心理门诊就医，使难题持续加剧。

产后抑郁症经常出现产后6个星期内。伴随着孕妇体内激素的慢慢恢复，抑郁症症状有可能会自主消退，但还是有一部分孕妇陷入其中，无法得到积极引导，也有可能会发生恶变伤害事件，更容易危害孩子成长。

有时，孕妇发生全然不同的情感状态，心烦、消沉、觉得自己很差劲……但是她们并却不自知，所以需要亲人注意小细节，一旦有异常需及时干涉。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云APP，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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