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小军两口子一直是望子成才的代表，因此自从他两的小孩子上学后，每天早晨还不到六点，就会把孩子喊醒，让孩子学习背课文。

尽管孩子的成绩一直不错，但小军两口子结果发现自己的孩子的身高，相比同年龄小孩要矮上许多。

这令小军夫妇十分犯愁，由于他们两人的身高不会矮，但小孩子的身高又比身高标准要矮上许多。于是他们连忙带着孩子去进行了查验，害怕就是孩子人体出现了问题。

医生在给宝宝做了对应的检查之后，了解了到孩子每天的日常生活起居，表明孩子就会比同龄小孩子身高要矮原因，是由于孩子每天早上起确实太早。所以才会能让孩子生长发育激素分泌不足，比同年龄层小孩子的身高标准要矮上7厘米。

医师还强调，早上5-7点就是小孩肾上腺素分泌高峰，孩子长期性先于这个点醒来，会影响到儿童生长激素分泌，进而影响发育！

所以像小军小孩这样的事情，这在现代社会经常出现。有些父母期待孩子的成绩好，因此会增加小孩学习的时间，让孩子们减少睡觉时间去学习，却忽略了小孩生长发育。

所以像孩子每天起太早，睡觉时间始终无法达到，会影响人长高外。还有另外一些个人行为，对孩子长高子来讲，并不是特别有益，所以一定要引起关注。

1、夜里开灯睡觉

许多小孩在五六岁时，就会与父母分床睡。但在分床睡的前提下，有些家长为了防止小孩子感到恐惧，因此会特意给小孩提前准备个灯开着，那样可以让孩子内心有宽慰感。

某高校研究人员以前两开小夜灯入睡做过一个调研，得知开着灯睡觉的小孩子，人体分泌出的儿童生长激素，会远远低于不迟睡的人。

这也意味着正处在发育过程的小孩，假如长期在灯光之下入眠的话，这样对于她们长高，也是有着极大影响。

2、小孩缺乏日常锻练

现在的小孩学习都十分忙碌，并且父母由于害怕孩子出门玩乐会受伤害，因此不愿意去让孩子们出门锻练、玩乐。但孩子缺乏运动的话，能给她们骨骼发育带来一些缺点。

宝宝云建议家长带孩子每天开展适量的运动，实际上可以对骨骼生长进行相应刺激性，可以让孩子身高看起来更高一些，同时也可以对小孩肌肉组织及其肌腱开展拉申，这对孩子长高是非常有帮助的。

3、小孩子常吃油炸食品

如今许多家长工作特别忙碌，所以并没有太多的时间给孩子做饭，但是现在的油炸食品，做的愈来愈五花八门，吃着口感也特别好。因此很多小孩子吃油炸食品次数，远大于吃主食次数。

可是油炸食品所含有的添加物，对小孩长个子很不利，里边难免有一些生长激素及其他有害物。这会对孩子健康生长发育会出现极大影响，乃至也会引起小孩早熟，这就难以让小孩再长高了。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云APP，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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