在日常生活中大部分人都会发生肚子胀的情况，一般也许不会太在乎，但是对于孕妈妈而言一定要多注意了，因为一旦腹胀可能对宝宝发育带来很大不好，此刻一定要记住，及时缓解与治疗。下面宝宝云就介绍孕期出现肚子胀时应该怎么办？

肚子胀对宝宝产生的影响：

一旦孕妇胀气，有可能出现食欲差的情况，并且肠道也会很不适感，对正常的消化吸收消化功能带来很大危害，而且还会常常偏食挑食。长此以往对宝宝营养摄入将带来很大危害，最后对宝宝发育带来不利。

孕妈妈肚子胀缘故：

孕妈妈之所以会出现肚子胀的情况，最先取决于体内激素水平发生较大更改，肠道消化吸收力开始慢慢下降，因此导致腹胀。

宝宝云平台孕妈妈肚子胀解决方案：

1、少吃多餐

一旦孕妇胀气，首先注意饮食多多注意，例如在吃饭时不可以一次吃太多，很容易造成肠胃负担增加，腹胀状况很有可能更严重。因而可以通过少吃多餐的方式进行减轻，效果很好。

2、多喝开水

假如孕妈妈平常腹部老是胀气，何不会经常喝白开水，这样有利于身体的新陈代谢，对大便也会产生非常大帮助。但在喝水的时候最好不要喝冷水或汽水，最好是喝白开水。怀孕期间常常保持饮水，有利于孕妇羊水清洁，为婴儿健康生长发育提供良好的环境。

3、宜多吃有纤维素食物

一旦长时间发生肚子胀的情况，仅仅靠外流也是很难进行减轻的，这时候孕妈妈何不多吃一些带有膳食纤维素的食材，与此同时保持吃蔬菜水果，那样更有利于肠道的消化吸收消化，非常好的处理腹胀等诸多问题。

4、加强锻炼，多按摩腹部

一旦经常会出现腹胀的情况，不能一直卧床不起，反而是必须坚持加强锻炼，有时间多出去溜达，这样有利于肠道的消化吸收消化。宝妈或宝爸还有其他想要了解的话题就下载宝宝云平台，欢迎在宝宝云圈子里探讨，多看宝宝云官方网站走路不迷路！

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